高質量的親子陪伴是一種怎樣的體驗？

最新 09-05

這是淺藍心理大師兄的第4篇原創文章

剛剛在微信群里跟助理S聊天，她提到說，她的朋友（某教育圈大咖）繪聲繪色的說過一個理念：對孩子，只需要高質量的陪伴十分鐘就夠了。大帥我聽完這段話實際上是很不舒服的，甚至還有點氣憤。確實，與低質量的陪伴相比，高質量的陪伴可以讓孩子在短時間裡獲得更多的心理資源。但我同樣很負責任的認為，說出這樣話的人，一定不懂什麼叫高質量的陪伴。

什麼是 · 陪伴？

韓寒的電影《後會無期》中曾經說過：懂得很多道理，依然過不好這一生。在家庭教育中同樣也是如此，很多時候心平氣和的對孩子講道理往往收效甚微，讓許多的家長非常的無奈。從精神分析的角度出發，「說教」屬於意識層的工作，往往是無力的教育方法。

日本的兒童臨床心理學大師河合隼雄曾經說過：教育的精髓在於「育」而不是「教」。這裡的「育」指的不僅僅是物質上的豐衣足食，更是給孩子提供一個安全、穩定、自由的成長空間，讓TA在空間里長成自己希望的成為的樣子。

這種成長空間帶給孩子的並非是任何「知識性」、「理論性」的東西，而是一種體驗，一種在孩子長大後能夠化作TA骨髓和血肉，建立TA基本安全感和人格基礎的體驗。具體到現實生活中，就是陪孩子做TA感興趣的事情，和TA一起參與到對這個世界的探索和構建中來，與此同時也對這個部分給予適度的保護。這個過程也就是我們通常所說的「陪伴」。

值得一提的是，成長空間中的「自由」又很容易被很多家長誤讀，認為就是什麼都不要管，讓孩子自己自由發展······我當然也是否認這個觀點的，孩子之所以被稱之為孩子，恰恰是因為他們還沒有獨立，他們的「自由」是需要父母在一旁去「支撐」和「維護」的。

什麼不是 · 陪伴？

曾經有一個媽媽因為親子關係問題去找心理諮詢師，諮詢師的建議是要多陪伴、多關心孩子。然後媽媽就不服氣，說自己真的是很陪伴、很關心孩子的！

那她的陪伴是什麼樣子的呢？每天陪孩子做作業，晚上跟孩子睡一張床（孩子小學），整個過程中幾乎不怎麼說話。

雖然，話多也未必代表這是一種很好的陪伴。但陪伴真的不是坐在一旁看著TA就可以的，更重要的是你心裡要有TA，你要發自內心的對TA的世界是好奇的！而在上面的這個故事中，我看不到任何的一點點好奇，我看到的只有母親的監督；再往深一層，是一種對孩子的控制的慾望；再往深一層，是一種對孩子將來成長的深深的焦慮。

當然，在這個年代有焦慮很正常，但是把這種焦慮如果不被覺察和處理，會對孩子接下去的成長產生持續的不利影響。

再回到文章開頭的那個故事，助理S的那位朋友其實一直很鬱悶沒時間陪孩子，於是跑去不知道向誰討教，那個誰然後告訴他說每天陪孩子10分鐘就夠了。然後他知道了特別開心，還向其他家長安利這個理念······大帥我聽完這個故事其實是倒抽一口涼氣的，真的是可悲的教育圈（這位教育圈的大咖是做高端教育的哦！不是當下被污名化很嚴重的公立教育）沒時間陪就算了，還要自欺欺人。

我相信這位大咖內心深處也是不信每天花10分鐘陪孩子有什麼卵用的，於是反覆的去安利身邊的人，其實這種「反覆」是為了說服他自己。

10分鐘左右可以有優質的陪伴嗎？當然可以，我陪我女兒看一本繪本，也就5分鐘；跟女兒一起拿水位不一樣的飯碗跟著手機歌曲的節奏用筷子玩「打擊樂」也就15分鐘。關鍵在於，時間的長短不是你能決定的，既然你決定要陪伴孩子，那麼一定是「孩子中心」的，玩兒多少時間是由孩子來決定的，而不是大人！

「每天陪孩子10分鐘」，那個怎麼能叫「陪伴」呢？應該叫「完成任務」。能被這類觀點洗腦的，估計在平時的日常生活中早已被效率和KPI洗腦了。