【每日一穴】大敦穴：疏肝理血

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學習人體各個穴位的相關知識和健康養生方法

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學習人體各個穴位的相關知識和健康養生方法

大敦穴，別名水泉、大順。一說「足大指爪甲根後四分節前」（《針灸集成》）。

大敦。大敦，即大樹敦也，在此意指穴內氣血的生髮特性。

本穴物質為體內

外輸的溫熱水液，而本穴又為肝經之穴，時值為春，水液由本穴的地部孔隙外出體表後蒸升擴散，表現出春天氣息的生髮特性，如大樹敦在春天生髮新枝一般，故名大敦。

【取穴位置】

正坐或仰卧。在足拇指趾末節（靠第二趾一側）甲根邊緣外側0.1寸（約二毫米處）。

【穴位解剖】

依次為皮膚、皮下組織、甲根。布有腓深神經的背外側神經和趾背動、靜脈。

【穴位配伍】

1、配太沖、氣海、地機，有疏肝行氣止痛的作用，主治疝氣。

2、配隱白，直接艾炷灸，有補益肝脾，調理沖任的作用，主治功能性子宮出血。

3、配百會、三陰交、照海，有調補肝腎，益氣固脫的作用，主治子宮脫垂。

【主治功能】

調理肝腎、熄風開竅、安神定癇、理血。

疝氣、遺尿、癃閉、經閉、崩漏、陰挺、癇證。現多用於功能性子宮出血、子宮脫垂、精索神經痛、陰莖痛、糖尿病。

除此之外，自古以來亦被視為鎮靜及恢復神智的要穴。此穴位為人體

上的主要穴道之一，本站有關此穴的治病療法有：緩解焦躁情緒的

指壓法

等。

【緩解焦躁情緒的指壓法】

腳拇趾是一般所說「肝經」的起始處，肝經由此到生殖器、肝臟、腦、眼等依序。因此指壓「大敦」的話，能是頭腦清晰、眼睛明亮。指壓時強壓7-8秒鐘，才慢慢吐氣，每日就寢前重複10此左右。指壓大敦有速效性。因此遲醒的早上，不妨在床上加以指壓。

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