腎應該如何補？避開這幾大誤區，讓你硬氣實足！
中醫認為！腎為先天之本，腎藏精，主生長發育：腎主藏精，以氣為用，關係著人的生長發育。腎氣盛衰直接關係到人的生長發育，乃至衰老的全過程，也關係著人的生殖能力！
腎是男人的命根子，腎也是女人健康美麗的總管家，控制著身體的內分泌，所以說，無論是男人還是女人，腎是人的先天之本！男人30歲之後，腎開始老化，而且陽痿早泄的情況也出現了，大部分男性朋友採用的調理方法都不科學，陽痿了，就吃偉哥，或者是小店裡買的各種三無產品和激素，殊不知，這些都不能根除，而且長期使用對身體副作用都很大，千萬別讓這些激素把你的身體「掏空」，男人要想壯陽延時，補腎養氣才是根本之道！
補腎的幾大誤區
誤區1、在路邊情趣店買假藥吃：所有路邊開的小店裡買到口服的，裡面全有激素，基本上就像電視里曝光的，裡面全是「獸葯」，把「獸葯」給男人吃，長期這樣下去，破壞人體細胞，還會對胃、臟器都有一定的損害，這些假藥裡面含激素太高，慢慢還會得骨質疏鬆。
誤區2、吃保健品就能補腎壯陽：市場上的保健品基本都是炒作用的，基本上是沒有什麼功效，如果真有功效，國家為什麼不給他批一個國葯准字的批號，而是只給一個保健食品的批號，大家細想一下就明白了。
誤區3、吃人蔘，鎖陽，肉蓯蓉等就能壯陽：民間一直都認為這些補品有很強大的補氣補腎功效，其實不然。對於氣血虧空的人來說，身體虛弱，無法全面吸收這些營養，導致虛不受補。而且血液匱乏跟不上氣的運行，反而讓人更加虛弱！
腎虛程度的幾大等級
1、 腎虧
腎虧期，多數病人有精神萎靡、腰酸腰痛，體力不支，睡眠不佳(包括失眠、多夢、嗜睡)、性功能減退等癥狀。
2、 腎陰虛
腎陰虛時，有遺精、尿量多或尿如脂膏、頭暈目眩、耳鳴等癥狀，嚴重時有耳聾、口乾、盜汗、低熱、顴紅，手足心熱等現象。
3、 腎陽虛
腎陽虛時，有腰酸腰痛，性慾減退、滑精、早泄、陽痿等。
男性朋友一定要注意！如果腎出現問題，一定要儘早調理，否則不僅會影響自己下半生的幸福，更會引發一系列危害，嚴重的甚至會影響下一代健康！
