前列腺增生雖多發中老年人，30歲前卻要預防

前列腺增生是一種常見的男性病，尤其是30歲之後的男性隨著激素代謝的增加，前列腺組織會慢慢增生。

前列腺增生主要有兩大癥狀，一個是前列腺刺激，一個是梗阻性癥狀。膀胱刺激癥狀有尿頻、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁。尿頻是前列腺增生的早期信號，尤其夜尿次數增多就說明前列腺病情在加重。由於增生前列腺的梗阻，患者排尿要使用更大的力量克服阻力，所以排尿費力。有些前列腺增生患者排尿後滴瀝不盡，或有尿意時小便卻拉不出來，且排出無力，射程也不遠。

如果不積極治療，前列腺增生進一步發展，尿道受到的壓迫進一步加重，膀胱排尿能力進一步下降，膀胱內殘餘尿液的逐漸增多，膀胱內的壓力升高，使膀胱內尿液逆流至輸尿管和腎盂，引起兩側上尿路積水，腎盂內壓增高，使腎實質逐漸萎縮，引起腎功能減退。

預防前列腺增生要從年輕的時候開始：

——飲食清淡，多飲水，不要吸煙喝酒；

——多吃蜂蜜和含鋅多的食物，保持大便通暢，防止便秘；

——規律生活，避免過勞，堅持體育鍛煉，增強體質；

——避免長時間騎自行車和坐硬物；

——不要憋尿，有尿意時要注意及時到廁所排尿；

——常用熱水坐浴或洗熱水澡；

——適當節制性生活；

——慎用影響排尿的藥物，及時檢查和治療影響排尿的疾病。

│中山大學孫逸仙紀念醫院泌尿外科主任醫師-郭正輝/文，江波/編

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