寶寶可以大吃特吃的自製甜食，好吃又健康
文/羊媽
羊媽自己是個超級愛吃甜品的人，總是一邊喊著怕胖，一邊幹掉一大塊蛋糕。羊仔大概繼承了我這點嗜好，1歲以後能吃調味料了，就表現出了對甜食的狂熱。為了滿足小吃貨，我開始研究寶寶能吃的健康甜品。
今天，羊媽就把羊仔最愛的兩道小甜點分享給大家，易上手，顏值還高，重點是真的很好吃啊！
芒果紫薯球
紫薯的顏色看著就給人幸福的感覺。這是一款非常美味，顏值也比較高的輔食。它還有一個非常好聽的名字在：心太軟，因為，紫薯球里的芒果軟軟甜甜的。
○ 適宜年齡：
1歲以上
○ 食材：
紫薯 2個、芒果 1個、熟芝麻 適量
○ 製作步驟：
1. 紫薯洗乾淨，去皮切塊，放入蒸鍋里，冷水上鍋蒸 15 分鐘左右。
2. 蒸紫薯的過程中，將黑芝麻或者白芝麻炒熟。
3. 芒果去皮切小丁備用。
4. 蒸熟的紫薯用勺子壓成泥狀，並用手搓成一個一個的紫薯球， 再用手將紫薯球做成窩窩頭的形狀。
5. 在裡面裝入一塊或者兩塊芒果丁，然後重新捏成球狀，注意將芒果包在紫薯球中間。
6. 將紫薯球放入芝麻中滾一圈，美味高顏值的「心太軟」就出品啦！
○ 小貼士：
1.紫薯泥本身沒有太大的粘性，所以在做第 5 個步驟，要小心並且力度不能大，不然做不出窩窩頭的形狀哦。
2.如果寶寶對芒果過敏，也可以換成草莓等其他水果，顏色一樣漂亮呢。
（食譜來源：親寶寶app社區用戶@麥兜響噹噹）
椰蓉牛奶小方
一款簡單又快手的奶香甜品，不需要烤箱，一個平底鍋加冰箱就能做成的有顏值的甜品，奶香味十足哦。
○ 適宜年齡：
2歲以上
○ 食材：
牛奶 400毫升、椰蓉 35克、玉米澱粉 60克、細砂糖 20克
○ 製作步驟：
1. 準備好食材。
2. 將牛奶倒入大碗中，加入玉米澱粉、細砂糖混合均勻。
3. 全部牛奶倒入鍋中，用硅膠鏟不斷攪拌。
4. 熬至如圖的濃稠狀態，很快就可以的，大概 1~2分鐘，千萬不要停止攪拌。
5.準備一個容器，底部鋪上一層椰蓉，趁熱全部倒入容器中，用硅膠鏟抹平表面，再撒上一層椰蓉。
6. 蓋上蓋子或者保鮮膜，放入冰箱冷藏 2 個小時以上。
7. 菜板上鋪一層保鮮膜（待會好處理多餘的椰蓉），倒扣模具脫模。
8. 切成長條。
9. 再切成小方塊。
10. 裝盤即可食用。
○ 小貼士：
1. 注意火候，一定要小火。
2. 冷藏一定要 2 個小時以上，不是冷凍。
3. 冰箱拿出來當時吃我覺得其實也沒有冰凍的感覺的，但是沒有吃過從冰箱拿出來直接吃的寶寶就勿吃，以防止腸胃不適。
4. 沒有吃過牛奶的寶寶也先嘗試過牛奶再吃這個。
5. 也可以加其他有顏色的果汁來做，比如芒果汁、紅心火龍果汁，顏值更高哦。
（食譜來源：親寶寶app社區用戶@土豆麻麻）
做好甜品以後羊媽經常忍不住偷吃一塊，適量吃甜食會讓心情變好哦~
在寶寶的吃飯問題上，你有什麼特別想吃或想做的，都歡迎寫留言告訴羊媽，下次做給你吃啊~
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