男性如何保持睾丸健康，蛋蛋也需要「呵護保養」
睾丸是男人的「鑽石」，它製造精子，同時分泌雄激素，可謂其安身立命的根本。在絕大多數男性眼裡，睾丸的大小與性能力有關，應該是越大越好。
其實，這是片面之見。男性睾丸大小有一個正常範圍，男性可以自我檢查一下。
一般，中國成年男性睾丸體積在15—23毫升左右，兩側睾丸的大小差異不超過2毫升。小於12毫升的，提示睾丸發育不良或萎縮。如果睾丸體積異常增大，則可能是睾丸精液囊腫或腫瘤，也可能影響睾丸功能。
除了大小，睾丸位置也是一個需要注意的問題。如果位置過高，位於腹股溝，甚至在肚子里，睾丸功能就會受到影響。同時，正常的睾丸質地硬且有一定彈性。硬而沒有彈性，或過於柔軟，表明內部組織可能遭到破壞。建議男性每個月檢查一下自己的睾丸，以便及早發現問題，接受治療。
睾丸疼痛
睾丸出現脹痛、墜痛、刀割樣疼痛、隱痛、劇痛的現象。
由睾丸病變，附睾、精索病變、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎和其他炎症引起。
睾丸是男性生殖的重要器官，若睾丸一旦炎症，必然就會影響到精子質量，甚至嚴重導致男性不育。如果引發慢性睾丸炎久治不愈，就會有摘除睾丸的危險。
實際上，即使睾丸不遭受重擊，沒有出現任何的損傷和病變，也會出現相應的疼痛癥狀。當然，睾丸的這種疼痛癥狀，也並非平白而生，相當一部分，都與其他臨近器官組織的病變有關。例如：前列腺鈣化
據了解，作為男性重要的附屬性腺，前列腺的腺體內部，分布著大量的神經根。這些神經根，通過神經分支與神經末梢，同陰莖、睾丸、會陰、腰胯相聯接。這些器官組織所處的區域，醫學上稱之為「前列腺放射區」。
前列腺一旦出現鈣化，由於前列腺的鈣化組織，比周圍的正常腺體密度更大、硬度更高，很容易形成對周圍正常腺體內部神經根的壓迫性刺激，引起強烈的神經刺激反應。這種強烈的神經刺激反應，通過神經分支與神經末梢，由前列腺傳遞到男性的睾丸，就會引起男性的睾丸疼痛癥狀。
男人睾丸也需要「呵護保養」
睾丸有一層堅厚的纖維膜，將睾丸分成許多睾丸小葉。睾丸小葉內的精曲小管之間的結締組織內有分泌男性激素的間質細胞，男子一旦進入到12-14歲的青春發育期後，間質細胞能生產大量的睾丸酮。
睾丸酮是雄性激素的主要成分，在人體內的生物效應極為重要。目前認為，睾丸酮水平隨年齡增長而逐漸下降的原因，可能與人體的日常損耗和生活壓力過大而導致睾丸系統技能老化相關。當雄性激素下降到一定程度時，便會出現暴躁、抑鬱、易疲倦、性慾減退等癥狀，這便意味著進入了男性更年期。
睾丸保養是解決男人男性功能障礙的重要手段。男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睾丸，拇指輕捏睾丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。如在按摩時發現有異疼痛感，可能為睾丸炎或附睾炎，請及時到醫院檢查。
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