新媽咪產後該如何使用束腹衣呢？

生完小孩，腹部上的贅肉成了媽媽們的障礙，產後使用束縛衣會讓自己的腰回到以前的完美曲線嗎？

終身保持苗條婀娜的身段是現代女性夢寐一生的追求，然而絕大多數女性在完成結婚生子這一人生重要課題之後，常常不得不面對身材，特別是腰腹部無法恢復如初的苦惱，這是因為孕育寶寶的過程對女性身材改變較大，生完小孩後，容易導致子宮下垂、肌肉鬆弛、身材變形等。

產後該不該使用產後束腹衣，一直是愛美的媽媽們關注的話題，但是專家和醫生給出的觀點分歧很大，專家認為產後束腹衣會影響媽媽們的健康，醫生們卻在媽媽們分娩時就準備好了。到底該如何使用才是最健康的呢？小編想，我們該綜合一下他們的觀點，結合有經驗的媽媽們的觀點，正確使用束腹衣。

許多媽媽都希望產後仍維持產前的好身材，也希望藉由束腹衣幫助自己塑身。小編要說的是，其實束腹衣的主要功能在於……

幫助傷口的復元。因為束腹衣可以藉由局部的壓力、幫助剖腹產傷口疼痛的減輕，並加速傷口的復原速度。亦可幫助自然產的產婦較有力量的使用背部與腹部的肌肉群。

防止子宮及其他臟器的下垂。但必須使用對方法，若是使用方法錯誤反而適得其反。

由於它能束緊腹部，所以對於抑制食慾，會有正面的幫助，以避免產婦過量的進食。

順產、剖腹產媽咪都要用束腹衣？

生產方式是決定束腹衣使用必要與否的關鍵，對剖腹產媽咪而言，為避免活動時牽扯到腹部傷口，及造成疼痛，最簡單的方法莫過於使用束腹衣。至於自然產的媽咪，則要考量自己的身體狀況而定噢！

建議開始使用時間順產：產後一周左右，身體好些了，就可以使用了

剖腹產：可在手術後的七天內用醫院給的紗布包裹腹部，這樣做有利於緩解疼痛，促進傷口癒合。半個月左右，傷口好些了，就可以使用束縛衣，另外，因為身體過瘦或內臟器官有下垂癥狀者，束縛衣有對內臟起到舉托的功效

如何挑選選擇束縛衣時以棉質，透氣性好，柔軟者為佳，有助於維持壓力穩定、均衡。

每天使用多久產後束縛衣最好每天使用八個小時左右，就寢前取下。另外，束縛衣的上端最好高過肚臍，這樣腹部肌肉通過外力收緊，不至下垂。

使用產後束縛衣注意事項

剛生完孩子的媽媽們，身上還有很多多餘的水分和遊離狀的脂肪，塑身內衣可加速身上水分的排出和脂肪的消耗。適當使用束腹可以幫助子宮恢復原狀，還有利於腹部肌肉的復原，專業的產後束腹衣在生產後就可使用。使用2—3周後，如已能適應這種緊縛的感覺，可以改穿產後塑身用束褲，來重塑完美的腰部曲線。使用時要注意保持清潔，堅持穿，有助於身材恢復，我穿的這款就是產科醫生專門推薦的，出院就買上了，回家洗洗就可以直接穿了，兩個月時間，變化真的很大，肚子明顯小了一大圈，值得推薦

束腹衣對於產婦來說，屬於貼身用品，因此，建議寶媽們使用時須掌握正確方法，才能讓束腹衣為自己帶來最大幫助。

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