把此文章看完的人，80%都找到了挽回方向

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  Hey~ 

今天開學了，

你還能坐在教室上課嗎？

2017.09.01

○

伊姐

昨天晚上被一委託人「纏」到凌晨三點才睡，困死了，打字的時候分分鐘就能睜著眼睛睡著。

從晚上10點，到凌晨3點，整整5個小時的時間，都在重複一個問題——我真的能夠挽回成功嗎？

因此，在這5個小時的時間中，伊姐不得不一步一步的幫她重新構建對感情的信心，對自己的信心，找到一個比較良好的挽回狀態。

就一個問題糾結5個小時，聽起來似乎有些搞笑，但實際上，幾乎所有的委託人都存在著各種各樣的心態問題，或是不能擺正自己目前的位置，或是過分的焦慮，一旦開始挽回，這些都是挽迴路上的絆腳石。

對於想挽回感情的朋友們，伊姐希望各位能夠清晰的認識到當前的狀況，調整心態上的問題，讓自己能夠首先走出陰霾，然後再考慮挽回的事情。

在大量的個案中，伊姐發現，以下三種心態，是挽回感情過程中最容易出現的，也是造成最多問題的。

01

自信缺失

世界上大概沒有什麼比「被甩」更容易讓人失去自信了，被自己心愛的人拋棄，誰都會產生自我懷疑：

我是不是做的不夠好？

我是不是哪裡做錯了？

我是不是沒有女性男性魅力？

因此，在接觸的大部分委託人中，都會遇到失去自信的情況——分手之後，變得畏首畏尾，精神氣一下子全沒了，一個給像霜打了的茄子，不停的自我質疑，挑自己的毛病和缺點，把所有的問題全部歸結於自己不夠好。

抱著這樣的心態去挽回，會導致這麼兩個問題：

第一，低價值展示。

你在挽回過程中，和對方接觸時，展示的東西全部是負面的、令人生厭的，造成分手之後的吸引力二次下降。

第二，框架崩離。

一旦失去了自信，在挽回過程中就有可能無限的讓步，失去自己的框架，讓愛變得廉價起來，之前我們發過一篇文章叫做《在戀愛中，保持框架比你想像中要重要得多》，就是講的這個問題。

自信就是挽回愛情的基石，有了自信，就邁出了挽回感情的第一步。

02

站錯位置

伊姐見過不少分手之後，依然固執的將自己定位在愛人這個角色的委託人，因為不接受雙方已經分手的事實，還會以女朋友的角色向對方撒嬌，以男朋友的角色關心對方的衣食起居等等。

但在對方看來，這樣的行為是非常讓人厭惡的——我已經和你分手了，你還要一男朋友女朋友的方式和我相處，從而負面情緒不斷提升，增加挽回難度。

那麼第二點需要調整的心態就是站位的心態，你要清楚，分手之後，你們就已經脫離了男女朋友的關係，那麼就不應該再用以前的相處模式。不妨從這種習慣性的相處中跳出來，從朋友開始，一步一步的重新建立吸引。

03

急躁

分手之後想挽回嗎？

想！

想什麼時候挽回？

越快越好！

挽回這件事情，大家都認為越快越好，免得夜長夢多，萬一在分開的這段時間，他找了新的女朋友怎麼辦？忘了自己怎麼辦？因此，在挽回的過程中很多時候會變得急躁，什麼該用的不該用的方法都一股腦的用起來。

這樣的心態往往就會導致「心急吃不了熱豆腐」，不但不能夠挽回，反而會因為中暴露的需求，急躁的行為，將對方越推越遠。

許多想要挽回愛情的人，都是認真談戀愛的人，在感情中，把愛深深的刻在心上，所以，在這些愛被剝離的時候，就會剜心蝕骨的痛。以前有個委託人說，對方提出分手的那一剎那，感覺整個人被兩個字劈得支離破碎，每一個角落都在痛苦著。

伊姐很能理解分手之後想要挽回的朋友們，這樣的痛苦確實會讓人發狂。但是，在這之前，一定要學會調整自己的心態，否則，即使成功挽回了，這些負面的心態也很容易把你再次帶到溝里去。

現在的隱忍和痛苦，是為了之後的快樂與滿足。

此文獻給所欲正在挽回感情的朋友，加油，你能行的。

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