當前位置:
首頁 > 健身 > 8分女生都在甩肉健身,5分女孩卻在胡吃海喝!

8分女生都在甩肉健身,5分女孩卻在胡吃海喝!

MAX真的很嚴格

8分女 PK 5分女

看完只想說活該你5分!

NO.1 關於俯卧撐舉鐵

趙麗穎: 我早上起來3組俯卧撐,一組20個。再來一組20個站姿啞鈴交替彎舉,就在身體保持站立,左右手各拿一個啞鈴,兩邊前臂交替彎曲。

5分女孩:什麼?俯卧撐?胳膊會有肌肉的,太丑了!人家還是萌妹子呢~

NO.2 關於跑步

張鈞蜜:我參加過舊金山女子馬拉松(21公里)、10公里女生路跑、女生運動節(10公里)...

5分女生:跑步小腿會變粗的,穿裙子就不好看了。

NO.3 關於瑜伽

孫儷:我堅持每周練兩次瑜伽已經13年了,有女兒之後帶著女兒一起練瑜伽。

5分女生:拉韌帶好疼啊,過兩天不疼了再練吧...(然後沒然後了)

NO.4 關於騎自行車

王珞丹:(拍《破風》時)每天騎行距離長達70公里,時長約3小時,相當於從天安門騎到河北。

5分女生:(以 15km/h 的速度騎了半小時)好累吖,運動這麼久吃根冰淇淋犒勞一下自己。

NO.5 關於跳舞

蔡依林:(演唱會前)每天早上8點就要準時到舞蹈教室報到,與12位舞者練舞長達14個鐘頭,半天就得學會1支舞步!

5分女生:都怪我四肢不協調,我根本不是跳舞的料,羨慕那些天生會跳舞的。

NO.6 關於游泳

莫文蔚:游泳是我每天必修課,除此之外,我每天睡前必做30個仰卧起坐。

5分女生:那個男生好帥啊...我今天的泳衣會不會顯得我很胖...

NO.7 關於節食

劉雯:我的節食食譜是堅果和水果的拼盤,堅果雖然熱量有些高但放在早晨吃不會胖還會增加飽腹感,各種水果能補充維生素。

5分女生:午餐隨便吃沒事的,反正我晚飯不吃...(5個小時後)...好餓啊,吃點夜宵,明天再減肥。

相比較於長相普通的女孩子

6分女孩身材不好更讓人可惜

想想合照里的大臉

5分女生們還敢不動起來嗎?

最近有個非常流行的哄女盆友方法

據說百試百靈!

又過了幾天....

可搞怪可逗比、可溫馨可唯美的

50套無水印高清情侶壁紙

你想要嗎?

步驟1:

微信搜索【全球健身指南】或者「yujiazhinan」

步驟2:

進入後,戳底部菜單「情侶壁紙」就有啦~

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 全球健身指南 的精彩文章:

記者:你怎麼保持身材和體能?科比:原始人吃什麼,我就吃什麼!
很適合做頭像的瑜伽插畫,一個點贊換9張
張藝興的這張「肌肉示意圖」,你覺得如何?
什麼?女生經常練腹肌,反而會把腰練粗?!
想知道八九十斤的小姐姐,都是怎麼瘦的嗎?

TAG:全球健身指南 |