每5個人就有1個長結節，專家教你3招不再「糾結」
很多人體檢後，會在體檢報告中發現這些名詞：甲狀腺結節、乳腺結節、肺小結節……由於對其不夠了解，大多數人會慌張疑惑，不知道自己需不需要手術？結節會不會轉癌？每天輾轉反側、食不知味。
有些人談結節色變，也有人壓根不當回事，因此失去早期治療的機會，小編現在就為你解開結節帶來的心結。
結節到底是什麼？
目前結節的病因還不明確，本質上說，結節是一種體積比較小的腫物，稍微大一些的叫包塊，可發於身體任何部位，常見的有甲狀腺結節、乳腺結節、肺結節、皮膚結節等。
結節只是影像學上的一個描述性名詞，指的是病灶的大小，而不是病灶的性質，必須通過進一步檢查或者定期複查才能確定良性或惡性。
多數結節是良性
目前甲狀腺結節90%以上是良性結節，甚至可以說95%以上都是良性的，即便是甲狀腺惡性腫瘤，也有95%以上屬於乳頭狀癌，它是一種惰性腫瘤，不愛轉移，也不愛進展。
還有肺結節，儘管在亞洲多發，但只有10%~20%是惡性的，大部分都是良性的，沒必要過度擔心。
已明確的良性結節不會癌變
一旦查出有結節，大家聽的最多的處理方法是「定期複查」。為什麼要定期複查？是不是結節今後有可能癌變？甚至很多人認為結節就是癌症的早期，或結節遲早會變成癌症。
事實上，結節的性質是不會發生改變的，也就是說已明確為良性的結節是不會癌變的。但結節的性質必須通過病理診斷才能確定，沒做過病理活檢的結節就不能說它絕對是良性或惡性的。
專家提示：一般情況下，良性結節隨診3~6個月，如果1~2年內沒有太大發展，基本上就不用管它了。千萬不要為求心安，貿然手術切除結節，否則可能傷及血管和神經。只有當結節周邊不整齊，大量鈣化，血流異常，壓迫神經、器官或影響美觀時，才可以考慮手術。
專家教你三招遠離結節
自查
良性結節只需定期隨診觀察即可，無需用藥或手術。每3~6個月複診一次，觀察有無明顯長大、周邊形態變化、表面是否光滑、薄膜是否完整、是否有鈣化情況。如果是惡性結節，應根據醫生建議，確定手術與否。
自檢
除了常規體檢，像甲狀腺結節、乳腺結節，平時也可以通過觸摸來自檢。
看邊界
如果結節邊界輪廓清晰，良性可能性大；如果邊界不清，要進一步檢查。
看硬度
以乳腺結節為例，類似嘴唇觸感的屬於軟的，基本正常；像鼻尖一樣的屬於中等，可能是纖維腺瘤；像額頭觸感的屬於較硬的，情況可能不好。
看活動度
一般摸起來到處亂跑的結節可能是好的；如果摸起來比較固定，可能不太好。
自我感覺
一般來說，疼痛的結節良性可能性大；如果不痛不癢，出問題概率比較高。皮膚結節不同，如果結節在皮下，不紅不腫不疼，一般是良性的；而腿上紅色、疼的結節，或者結節出現破潰，一定要去看醫生。
增長速度
通常良性結節生長速度慢，而惡性結節長得很快。
需要提醒的是，很多位於胸部、宮頸等處的體內結節不能完全依賴自檢，藉助超聲檢查可以清晰發現微小的病灶，做大致判斷，如有必要可做X線檢查、磁共振檢查。
自律
專家一致認為，儘管結節原因不明，但可以預防。例如養成良好的生活習慣，戒煙限酒，規律作息、不熬夜，保持良好的心態、穩定的情緒。
平時多吃水果蔬菜，定期到戶外呼吸新鮮空氣，每年做一次檢查等，遠離有毒有害物質，在特殊環境下注意防護，比如戴口罩、穿防輻射服等。
