乙肝到肝癌可能只有簡單幾步，做到這幾點就可遠離肝癌

出去走走，別讓壞情緒，迷亂了世界，慌了了心。靜默觀心，不喜，不爭，不浮，淡然無悔。

眾所周知，乙肝不僅是一種傳染病，治癒率低，而且還會致癌。據相關數據統計，大約有85%的肝癌患者曾經都是乙肝攜帶者。所以，很多乙肝患者都會擔心自己也會患上肝癌，常常變得惶惶不安。那麼如何才能預防乙肝轉變為肝癌呢?

預防乙肝轉變為肝癌的關鍵就是要求大家首先要學會養肝護肝，然後再配合藥物治療，才能抑制病情，擁有健康。下面筆者就為大家介紹幾款補肝護肝的食療小秘訣!

第一點，多吃粗糧、蔬菜

乙肝患者的日常飲食除了要注意營養均衡之外，還需多吃一些粗糧和蔬菜，比如米糠、馬蘭、菜豆、海帶、木耳、磨菇等，對預防肝癌有一定的效果。同時還應該少吃精米、精面、動物內臟和低纖維素食物，如辣椒、生冷、燒烤、甜食、甲魚等。

第二點，不可吃霉變食物

常見易發霉的食物分別有花生油、大米、花生、玉米、棉籽、腐爛的菜葉、腐爛的肉類等，霉變食物會引起中毒現象，出現噁心、嘔吐等癥狀，若常吃這些被黴菌污染的食品則致癌率要比亞硝銨致癌高出70倍，比苯並芘高4000倍。所以，大家發現食物變質之後，不可再食用。

第三點，枸杞煲湯

很多乙肝患者喜歡用枸杞煲湯，能起到緩解病情的效果。這是因為枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素、各種維生素和人體所需微量元素，對保護肝臟、抗動脈粥樣硬化和抗脂肪肝有一定的功效。

但是枸杞並不適合每一位乙肝患者食用，畢竟枸杞是一味中藥，如果食用過多，則會引起眼睛紅腫、視力模糊等不良癥狀，嚴重的還會導致乙肝患者肝臟的負擔。所以，喜歡吃枸杞的乙肝患者一定要注重控制好量。

假如說人生沒有失落，那麼也就沒有希望，同樣的，沒有煩惱，哪有菩提？人生總是在失落中思索、遙望

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