高血壓不要四處求葯？白開水裡加點它，輕鬆穩定血壓不吃藥！1天見效！

隨著我們生活水平的提高，還有生活方式的變化，高血壓、高血糖和高脂血症這"三高"的出現對人們身體健康的威脅越來越大。 高血壓的早期會出現頭痛、頭暈、耳鳴和記憶力衰退的癥狀;其實最常見的就是糖尿病，這種病的併發症很多;高血脂容易造成"血稠"，在血管壁上沉積，進而形成動脈硬化。高血壓臨床證候紛繁，既有臟腑虛損、正氣不足等"虛證"表現，又有肝陽、肝風、痰濁、痰火、血瘀等"實證"表現，日常可服用簡便的高血壓茶飲。

高血壓不要四處求葯?白開水裡加點它，輕鬆穩定血壓不吃藥！1天見效！

1.石斛可增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血正常;可促進循環、擴張血管、降低血膽固醇，用來泡茶喝。

2.玉米須泡茶喝，效果很好。

注意事項：保存良好的心情，保持充足的睡眠，多喝白開水。不要過度勞累。保持一顆平常心。

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