鄉下常見的這三種植物，居然是尿酸高、痛風剋星！

事實上，尿酸高可能從未發作過痛風，而痛風急性發作時，血尿酸水平也可能在正常範圍之內。通俗來講就是痛風的一個重要因素就是尿酸高，而尿酸高的人約只有10%的人會引起痛風。

所以，不要依靠一次檢查出尿酸偏高就認為自己有痛風，就懷疑自己是不是就立馬會得痛風，還是要堅持檢查，在醫生建議下進行調養。這裡推薦幾個天然食物和三個偏方，祝健康！

一、葛根

葛根粉有「千年人蔘」之美譽，根內含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分，還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質，葛根可通經活絡，對人體內經絡疏通表現良好！

二、車前草

吃法：取干車前草30~60克，鮮者加倍，水煎2次服用，每日1劑，連續服用，服藥後分別於用藥12~15天內癥狀緩解。

三、玉米須

玉米須性平，味甘淡，無毒，對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，可以減少尿酸的含量。

其實玉米須的營養比玉米還要高，用玉米須煮水，可以降低尿酸，預防痛風各種的併發症哦！

尿糖高（痛風）最怕的四個天然食物，一個偏方，少吃藥多吃它們！

這裡的推薦的一個小偏方呢，是在《千金要方》《金匱要略》中記載的菊苣蒲公英茶。

菊苣蒲公英茶組成：

菊苣、蒲公英、桑葉、梔子、葛根、百合各取5克，材料備好後洗凈，放入砂鍋中加水煎煮，約30分鐘，取水飲用，3次/天，亦可沖泡袋泡茶康而福菊苣蒲公英茶，依據個人需要。

菊苣蒲公英茶

說明：菊苣蒲公英茶有祛風勝濕、活血通經、解諸毒而治諸痹之效，是降尿酸的良藥。此方出於《千金要方》，菊苣、梔子含有特殊成分，可溶解尿酸結晶（痛風石）；而蒲公英既可清熱解毒、散結消腫，也有利尿功效，和桑葉、葛根一樣都有有助於尿酸代謝出體外；百合含有少量的秋水仙鹼，可緩解疼痛，又不會傷身。多種材料搭配，可提高尿酸代謝，降低體內尿酸含量，從而有效緩解痛風癥狀，長期飲用菊苣蒲公英茶可避免痛風發作。

沒有比健康帶來的幸福更持久的事了，祝你健康！

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