童年時缺失的心理營養，如何在成年後補足？
回復「
520
」,
免費下載80集兒童英語
和500繪本↑
為什麼我時常感到孤獨，覺得全世界都不懂我？
為什麼總覺得世界冷漠，沒有人愛我，也不懂得愛別人？
為什麼對什麼都提不起勁，再也無法像以前一樣充滿激情？
為什麼我那麼容易向現實和他人妥協，不敢選擇自己的人生？
為什麼我總羨慕欣賞別人，卻沒法接納自己，相信自己？
每當問自己類似的問題，我們總會找來各種理由、雞湯，試圖去改變或者麻醉自己，結果是問題依舊，不快樂常有。歸根結底，是沒找到問題的根本所在。
其實，這些都是心理缺乏營養的表現。
如同一顆種子的成長，需要陽光、水等營養一樣，人類生命之花的綻放，既需要物質營養保障基本的生命力，更需要被
無條件接納、被重視、被肯定讚美和認同、有學習的榜樣，這些心理營養，
這些也正是我們獲得人生快樂幸福的最底層代碼。
但是，每個人天生就有自己獨特的氣質，成長的不同階段，需要不同的心理營養。
如果幼年時沒有得到足夠的心理營養，人終其一生，都會不斷尋覓，並因此引發各種狀況，直到找到曾經缺失的心理營養。
例如，小時候得不到父母的重視，大部分的人都是去找愛人、配偶來補足這個需求。一旦進入婚戀關係，就可能沒完沒了地要求對方，對你做無條件的接納或者對你非常重視，如果對方沒有達到你的要求，就可能引發一場大戰，這也是很多婚戀關係最後走向破碎的重要因素。
所幸，25歲之後的我們，是有能力做自己的父母，幫助自己補足心理營養的。
那麼，在我們的行為背後，究竟缺的是什麼心理營養？如何通過了解自己的天生氣質類型，在成年之後補足呢？
壹心理與
「心理營養」提出者林文采博士
，聯合開設《童年時缺失的心理營養，如何在成年後補足》
系列課程，帶你透過現象看本質，深入解決上述問題，成為一個擁有幸福能力的人。
林文采博士
亞洲頂尖級心理導師
30年心理諮詢經驗，
17000多個諮詢案例
15年廣播電台心理輔導節目經歷，
撰寫《心理營養》一書
幫助馬來西亞、中國23個城市，
幫助超15萬人補足心理營養
「我們的生命有無窮的能力，但是如果沒有生理營養，身體就不會健康；沒有心理營養，心理的巨大能力也就無法實現，生命之花不能綻放，心理力量也只能奄奄一息。
過去，看到很多受過』心理營養』指導的人，變得更有朝氣，更快樂，這讓我倍感欣慰，也備受啟發。今天，我帶著』心理營養』來到壹心理開課，希望能讓更多人激活生命，有能力發展自己的特長，獲得快樂和自在，如同最初來到這個世界的狀態。」
課程將為你深度分析
▼
5種心理營養+5種天生氣質
結合常見經典案例，讓你對標自己，看到自己內心的真實需求；
通過實戰經驗，全方位教你為自己補足心理營養，習得幸福的能力。
▍課程收穫
1、了解自己缺什麼心理營養；
2、在各種關係中，知道如何與不同類型的人相處；
3、補足心理營養，構建幸福底層代碼，擁有幸福的能力；
▍適宜人群
1、 希望懂得如何因材施教，讓自己的孩子健康快樂成長的人；
2、 希望了解自己和他人行為背後的真實原因與心理需求的人；
3、 渴望改善現在的狀態，獲得幸福快樂的人；
4、 希望為自己補足心理營養，收穫優質的關係的人。
▍ 課程價格
：
129
元
?
掃描二維碼開始學習
▍課程大綱
Part1 探尋根源：為什麼成年後的我經常不快樂？
①心理營養是如何影響我們的？
②如何判斷我是否缺心理營養？
Part2 發現自己：我缺什麼心理營養？
①心理營養之一：無條件的接納
②心理營養之二：我最重要
③心理營養之三：安全感
④心理營養之四：肯定、讚美與認同
⑤心理營養之五：模範
Part3 激活生命：補足心理營養，構建幸福底層代碼
①何補足心理營養，讓關係更健康？
②如何補足心理營養，讓婚姻更幸福？
Part4 答疑：具體問題具體分析
① 不會拒絕別人，感覺心很累，怎麼辦？
② 總是依賴別人，沒辦法獨立做決定，怎麼辦？
③ 總是在戀愛中「作」，導致分手，怎麼辦？
④ 覺得無意義，總是沒有價值感，怎麼辦？
⑤ 父母重男輕女，自己嫉妒心很強，怎麼辦？
⑥ 從小媽媽不愛我，長大後如何處理與她的關係？
Part5 因人而異：天生氣質如何影響我們？
①如何通過天生氣質來教出優秀的孩子？
②如何通過天生氣質來選擇喜歡的工作？
③如何通過天生氣質找到對的那個人？
Part6 知己知彼：識別天生氣質，讓相處事半功倍
①如何識別樂天型的人，與樂天型的人相處？
②如何識別憂鬱型的人，與憂鬱型的人相處？
③如何識別激進型的人，與激進型的人相處？
④如何識別冷靜型的人，與冷靜型的人相處？
⑤如何識別奉獻型的人，與奉獻型的人相處？
Part7 答疑：具體問題具體分析
① 各種氣質特徵都有，如何判斷自己到底是哪個類型？
② 哪兩種氣質類型的人更適合結婚？
③ 總是沒辦法接受自己的缺點，該怎麼辦？
④ 天生氣質可以在後天得到改善嗎？
⑤ 抑鬱型氣質的人，不會和不敢表達感受，怎麼辦？
⑥激進型氣質的人，只講對錯不講感情，人際關係差，怎麼辦？
▍課程形式
共15節視頻課，其中包含2節答疑課；
已更新10節，每周更新2節（周二/周四）
▍Q&A
Q1
A：
訂閱之後，可永久無限次重複學習
Q2：報名後如何觀看課程？
A
：請掃描下方二維碼，進入
【薩提亞實用心理學】
公眾號——發送關鍵字"心理營養"，
即可學習本次課程↙↙↙ 點擊 閱讀原文
立即加入課程
TAG:心理嚴選 |