當你懶惰時一定要看！令人振奮的一些跑步格言

跑步者，尤其是長跑者，有大把時間思考他們為什麼跑步。將來的某個時候，你也許會問你為什麼要跑步，想知道你是否一定要繼續跑步。當這個發生時，記住這些跑步格言中的一個。

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"有時你必須想知道你正在做什麼。這些年來，我已經給了自己1000個理由繼續跑步，但始終還是會回到最初的地方。這最終歸於自我滿足和成就感。"

- Steve Prefontaine

「我一直熱愛跑步。。。這是你自己單獨能夠做的，並且是根據自己的能力。你可以跑向任何方向，想快就快，想慢就慢，如果你喜歡還可以跟風對抗，完全靠自己腳力和肺的勇氣尋找新的風景。」1

-Jesse Owens

「必勝的信念必須是準備好的，否則是沒有用的。」

-Juma Ikangaa，1989紐約馬拉松冠軍

「在跑步途中，無論你是否是開始，還是中途，亦或者是最後加入都沒有關係，你可以說，『我完成了。』那裡有巨大的滿足感。」

-Fred Lebow，紐約馬拉松共同創始人

「跑步作為生活最大的隱喻，因為沒有付出就沒有回報。」

-Oprah Winfrey

「比賽教我們挑戰自我。它教我們超越我們原以為只能夠到達的地方。它幫助我們發現我們的能力。這就是我們做的。這就是它的全部。」

-PattiSue Plumer, 美國奧運會選手

「每一天，跑步是一個巨大的問號。它問你，『今天你是想成為一個懦夫還是變得強壯？』」

- Peter Maher, 加拿大馬拉松選手

「我們跑步，不是因為對我們有好處，而是因為我們享受它並且不能自拔。。。我們的社會和工作越是變得限制，就越有必要發現渴望自由的出口。沒有人能說，『你不能跑的比這個更快，或者比這個跳的更高。』人的精神就是不屈不撓的。」

-Sir Roger Bannister, 第一位一英里跑低於4分鐘的選手

「問自己：『我能更好嗎？』答案通常是：『是的』。」

-Paul Tergat, 肯亞專業馬拉松選手

「奇蹟不是我完成的，奇蹟是我有勇氣開始。」

-John Bingham, 跑步的演講和寫作者

「你還是需要回頭看，不僅僅是那些跑在你後面的人，而特別是那些不跑步並且從來也不想跑步的人。。。那些跑步但是不比賽的人。。。那些只是為比賽訓練但是不能堅持的人。。。那些站在起跑線上但是沒有到達終點的 人。。。那些曾經跑的比你好但是不再跑步的人。你還在這兒。不管你在哪兒結束，感到驕傲吧。看看你已經比那些人更長久了。」

- Joe Henderson

「無論你相信你能或者不能，你也許都是對的。」

-Henry Ford

「不要僅僅要比你同齡人或者前輩更優秀而煩惱。試試比自己更優秀。」

-William Faulkner

「不停的改變計劃。你的身體會告訴你應該做什麼。」

- Joan Benoit Samuelson

「長並且艱苦的跑步是理想的抗抑鬱病的葯，因為同時跑步和為自己感到抱歉是很難的。還有，跑步會有一段時間頭腦清醒。」

-Monte Davis

"我和任何人一樣有很多疑慮。站在起跑線上，我們都是懦夫。"

-Alberto Salazar, 3屆紐約馬拉松冠軍

「區別起跑線上的和椅子上的我們這些人是我們通過跑步學習到生活賜予所我們的，我們身體所允許我們的，我們意志所能夠忍受的。」

-John Bingham, 跑步的演講和寫作者

「飛向月亮，即使錯過，你還是可以著陸與星際之間。」

-Les Brown

「每個人都知道跑步的最重要的價值在於去除緊張和允許釋放其他人所關心生活可能帶來的東西。」

-Jimmy Carter

「慢跑者和跑步者的不同是一張報名表」

-George Sheehan

「跑步者有一種渴望」

-ArnoldHano

「我們可以為某一場比賽訓練或者達到頂點，但是跑步是一生的運動。」

-Alberto Salazar

「至少花費一些你訓練的時間，你一天的其他時間，關注你在訓練中做的和想像著怎麼成功。」

-Grete Waitz

「任何人都可以成為跑步者。我們註定要動起來。我們註定要跑步。這是最簡單的運動。」

--Bill Rodgers

「心理意志是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。」

-Lynn Jennings

「沒有人曾經被汗淹死。」

-Author Unknown

「沒有換天氣這回事，只有軟蛋。」

-Bill Bowerman

「如果你想成為最好的跑步者，從現在開始。不要浪費你的餘生考慮你能不能做這個。」

-Priscilla Welch

「為了到達終點線，你必須嘗試很多不同的路線。」

- Amby Burfoot

「那些認為沒有時間鍛煉身體的人遲早不得不發現生病的時候。」

-Edward Stanley

「我認為，最好是開始容易些，等你跑的順利和輕鬆再越來越快。」

- Henry Rono

「沒有足夠勇氣冒險的人將會一事無成。」

- Muhammad Ali

「很多人迴避山丘。他們不為難自己，但是這樣限制了他們的提高。你越多的重複一些東西，你會變得越強。」

- Joe Catalano

「我的腿開始移動，我的思想開始漫遊。」

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- Henry David Thoreau

「玩不僅讓我們保持年輕，而且還維持我們對相關事情嚴重性的看法。跑步就是玩，因為即使我們很努力做的最好，這就是解脫。」

- Jim Fixx

「如果你變得焦慮，加速。如果你變得喘不過氣，減速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力盡之間找一個平衡。」

- Robert Pirsig

「如果你跑步，你就是個跑步者。這跟多快或者多遠沒有關係。這跟今天是你第一天或者你已經堅持了20年沒有關係。沒有考試需要通過，沒有執照需要取得，沒有會員卡需要得到。你僅僅跑就好了。」

--John Bingham

「為了知道你正在做什麼，為了知道你是個完完全全的運動員，從相信自己是個跑步者開始。」

-- George Sheehan

「我跑步因為這是生活的象徵。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許感覺你做不到。但是然後你發現你內部力量，並且意識到你有能力，遠超出你以為的。」

--Arthur Blank

「生活常常被比成馬拉松，但是我認為它更像短跑；長時間的艱苦工作被短暫的時刻打斷，那時我們得到機會儘可能的表現自己。」

--Michael Johnson

「我們都有夢想。但是為了使夢想實現，這就需要很多艱難的決定，奉獻，自律和努力。」

--Jesse Owens

「跑步不是，像平常所見，僅僅是關乎你在最後一場比賽做的，或者你上個禮拜跑了多少哩數。它是，更重要的方式，關於整個團體，還關於欣賞其他跑步者跑的哩數。」

--Richard O Brien

「我要去工作因此最後這是一場純膽量的比賽，如果是這樣的話，我是唯一能夠贏得人。」

--Steve Prefontaine

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