獎勵和懲罰孩子？看完這本書，你就不糾結了

問？

孩子犯錯了，怎樣讓他下次不犯？打呀！或者，罰站！（懲罰）

孩子這次考試進步了，怎麼讓她下次考得更好一些？獎勵個她喜歡的小禮物，或者，多給點零花錢！（獎勵）

「不獎勵，不懲罰，孩子怎麼學好？」

「說懲罰對孩子不好，這個我認可，獎勵也不好嗎？」

關於獎勵和懲罰孩子啊，爸爸媽媽還是有許多困惑的。

最近看了一本書《驅動力》，通過大量的心理學實驗，論證和解釋了：

1.獎勵和懲罰，對於我們的行為，到底起著什麼樣的作用？

2.管理和教育中，我們還要不要獎勵和懲罰？

分享給大家，希望對大家看完，再也不糾結要不要獎勵或懲罰孩子了。

書中開始，分享了兩個心理學實驗：

哈利.哈洛 恆河猴實驗：

1.猴自己在沒有動機1.2的情況下，也很好學會學習任務。

（是不是有個除了動機1.2之外的內在動機3？）

2.在給猴子外在獎勵（葡萄乾）之後，學習錯誤率提升。

（外在獎勵2，會干擾學習行為。——破壞了學習的內在動機3。）

德西.索馬立方塊實驗：

1.有獎勵組，在有獎勵的一天，比對照組，學習投入時間和精力提高；

2.有獎勵組，在撤掉獎勵之後，比對照組，學習投入時間和精力降低。

（獎勵短期有效，破壞長期效果。）

心理學家做了類似很多的實驗，來研究人們的行為驅動力。

1.人類行為三種驅動力：1.0 生物性 2.0 外在動機 3.0 內在動機。

2.外在獎勵和懲罰，會破壞3.0內在動機。

壞處

研究者根據後續大量研究發現，獎勵其實具有很多的隱形成本：

獎勵會有短暫的行為激勵作用，但是，會破壞更強力持久的內在動機，從而導致期待行為反而消退。

外在激勵，尤其是有條件、有期待的獎勵，會扼殺內在驅力，短期獎勵會損害長期積極性。

獎勵有哪些隱形成本？心理學家做了一系列心理學研究發現：

1.獎勵會讓內在動機消失；

2.獎勵會讓成績大幅度下降；

3.獎勵扼殺創造力；

4.獎勵抑制了善行；

5.獎勵會引發不道德行為；

6.獎勵會有上癮的危險；

7.獎勵會導致思維短視。

總結以上研究：

1.人類行為有3種驅力：生物性驅力、外在驅力、內在驅力。

2.外在驅力的獎勵，會破壞內在驅力。

心理學家們想知道，為什麼獎勵和懲罰在這個時代無效了？

因為這個時代，外在獎勵和懲罰，對人的行為的塑造和管理，越來越沒有效用了。

心理學家和管理學家們想知道，為什麼？

研究發現：

1.遠古時代，人類只靠第一驅力，生存就好。

2.工業時代，人類行為需要獎勵和懲罰來管理。（推算型工作多）

3.21世界，人類行為需要越來越多的內部動機來驅動。（探索型工作多）

時代的變化，也是人類行為的發展。

人類兩種工作：

推算型工作：根據一系列現成指令，按某種途徑達到某種結果，比如收銀員。（左腦型）

探索型工作：沒有現成演算法，必須試驗各種可能性，出一個新方案，比如設計、策劃。（右腦型）

獎勵和懲罰，對推算型工作、機械重複型的體力勞動，有一點點用，對探索型的工作、腦力勞動，完全是破壞作用。

獎勵和懲罰，都是一種短視行為，那不用獎勵和懲罰，我們如何去管理員工的行為，去塑造孩子的行為？

how?

書中提出：

我們需要一次全面的升級，驅動力3.0時代已經到來。

研究者按照人們自己行為的驅力主要來源，把人的行為分為兩類：

X型行為和 I型行為

X型行為：行為驅力，主要來源於外部的獎勵；（基於驅動力2.0的管理和教育）

I型行為：行為驅力，主要來源於內部的成就感；（驅動力3.0的管理和教育）

為了適應時代的變化和發展，我們需要從X型行為向I型行為轉變。

研究者進一步探討了兩類行為的6大區別，最重要的2點：

I型行為能讓生理和心理狀態更好；

I型行為依賴於三種營養素：自主、專精和目的。

I型行為的人由自己覺醒方向，他的目標在於讓一件重要的事情變的越來越好，把追求卓越與更崇高的目標聯繫在一起。

如何喚醒內在積極性？

書中還提到，I型行為是後天習得而不是先天形成的，我們喚醒內在積極性的一些策略。

1.找到自己的心流狀態。大家可以搜索米哈伊.希思贊特的「心流」的概念和測量方法。

2.「你的那句話是什麼？」就是你這一生，要為之奮鬥的使命，即你的天命是什麼？

3.晚上睡覺前，問自己「今天的我，比昨天更優秀嗎」？

4.給自己做一次績效評估。

5.給自己一些內在激勵的卡片，隨身攜帶。（推薦彩虹卡和漣漪卡給大家）

6.刻意練習。

7.設計自己的勵志海報。

作者在書的後三章，介紹了激發我們I行為，喚醒內在驅動力的一些具體的方法。

驅動力3.0的三大要素：

自主：我做什麼，我決定。

專精：把想做的事情，做得越來越好。

目的：超越自身的渴望，意義最大化。

好了，現在回到我們教育孩子，要不要獎勵和懲罰？

獎勵、懲罰，對孩子有什麼影響？

1.從親子關係來說：

獎勵和懲罰，是父母在用自己的權力，對孩子實施的行為的影響手段。

基於一種，父母權力優於孩子的心態。

可能會導致孩子對父母產生敵意和逆反，從而影響父母和孩子之間的親密關係。

研究也發現，一個人不會對給自己分配獎勵的人，產生親切反應。

2.對孩子人際關係來說：

孩子有可能為了獲得獎勵，而奉承討好父母，或對父母撒謊。

或者，依賴別人或外在的評價，來確定自己的價值感。

這種模式，會從親子關係轉移到孩子與夥伴、老師的關係里。

3.對孩子的性格養成來說：

孩子個能毀變得依賴、順從、退縮，或極端逆反。

不能接受失敗。

4.對孩子的能力發展來說：

孩子會變得墨守成規，缺乏創造力，不敢嘗試新事物。

積極主動探索、成長的願望會減少。

需要外在力量的推動，才能行動。

不獎勵不懲罰，怎麼塑造孩子的好行為？

1.對於好的行為，給予鼓勵，而不是讚美、表揚和獎勵。

鼓勵，是看見孩子內在的驅力，以及內在驅力下的努力和付出。

讓孩子看到自己的潛能，喚醒孩子的內驅力，

讓孩子多看到自己的努力，而帶來的自我的成長和對別人的影響。

向孩子表達：

「你做了……，達成了……，對別人的貢獻……」。

感謝孩子。

而不是給孩子一個玩具的物質獎勵、一句「你太棒了！」的讚美。

重點是，讓孩子看見自己的潛力，相信自己有能力，看見自己在為別人做出有意義的事情。（價值感，歸屬感，力量感。）

而不是給孩子一個「我是一個什麼樣的人」的評判。

2.在制定規則的時候，多讓孩子參與，多給孩子創造，體驗自己能力感和自主性的機會和環境。

讓孩子感受到自己的「自主性」。

對於年齡小的孩子，給一些「限制性的選擇」。

孩子自己能做的事情，不要代替孩子做，從而剝奪了孩子自己成長的機會。

3.對於孩子犯錯，可以讓孩子體驗錯誤的自然後果，而不用懲罰。

比如，孩子作業沒有完成，自然後果，是到學校要面對老師的檢查。比如，不在飯點吃飯，自然要體驗餓肚子的感覺。

如此，才能建立起孩子的責任感。

4.父母教育心態的轉變，尊重孩子，也尊重自己。

柔和而堅定的養育態度，比嬌縱或嚴厲，更能塑造孩子的好行為，幫助孩子成長。

5.孩子好的行為的塑造，最重要的力量，是父母「以身作則」的模範作用。

還是那句話，

教育是：

一朵雲，推動另一朵雲，一棵樹，搖動另一棵樹，一個生命，喚醒另一個生命。

記得以前有家長問，你們為什麼不管理孩子？

我們要喚醒孩子內心的自覺。

大家現在明白這其中的深意了吧？

你定

有人說，我們從小就胡蘿蔔大棒，不也活得好好的嘛！

當然，一個教育理念，適不適合你們家，你們家的家庭文化、生命觀等等一系列的選擇，那也是我們每個人的自主性。

這裡想說的是，將來，你想讓孩子

1.通過自我激勵和內在的自覺，活得更幸福，

2.還是通過別人的獎勵和懲罰，活得更幸福。

都是基於我們當下的選擇～

這是你自己的選擇哦！

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