拯救大粗腿, 一組動作讓大象腿變小鳥腿!

「明明自己有小蠻腰，可是一看自己的腿，完全就是200斤的既視感！」

腿粗的人，更多的可能是自己吃的多、動的少、坐的久。

一雙美腿，改變從視覺上拉長了人的下班身比例，讓你的身材看起來更加完美！

無論你是天生大象腿，還是後天肌肉意外「練爆」，還是因為高跟鞋穿太久，都不要緊！

6個動作，每個動作做足15-20次，每周3-4次！堅持鍛煉30天，大象腿變小鳥腿 。

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