女人氣虛不要怕！多吃這兩樣！補氣活血還養顏！

對於愛美的美女們來說，氣虛是真的很影響自己美貌的一件事情，要是女人氣虛的話會導致自己面色蒼白白，常常會頭暈目眩，渾身乏力，甚至於嚴重的時候還會發生暈厥！那麼怎麼才能避免這樣的氣虛呢？女人氣虛不要怕！多吃這三樣！補氣活血還養顏！

首先就是鱔魚了。鱔魚在我國的中醫醫術中的描述就是，性溫，有補氣養血、溫陽健脾、滋補肝腎、祛風通絡等功能。所以要是覺得自己有點氣虛，美女就不妨多吃點鱔魚，而且鱔魚清燉的效果最好喔！

然後就是多吃一點鴿子！我們都知道坐月子的時候，長輩都會給坐月子的孕婦燉上一鍋鴿子湯，就是因為鴿子的補氣補血作用很大的！而且鴿子還能讓皮膚細胞新陳代謝加速，皮膚顯得更加的紅潤有光澤！最重要的就是鴿子相對於其他禽類更容易吸收，就算是脾胃不好的朋友都可以很好的吸收營養！

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