程氏八八六十四掌之順勢掌七：順勢腕打

文化 09-06

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八個雙換掌是：指天插地、擰身蓋掌、三穿掌、順手牽羊、惡虎扒心、穿袖挑打、轉身頂肘、托掌過身。其中的第一掌指天插地為程氏八大掌的第二掌。

（1）向左走「青龍探爪」左勢；自然呼吸，氣沉丹田；兩目向圓心平視（圖6-145）。

（2）行至起勢處時，向右轉身，左足再右足前向圈外扣步；同時，雙掌變鉤手，向右轉身，在圈上上步，右腕自左臂下向圓心頂出，左鉤置於右肘之下；兩目向圓心平視（圖6-146）。

（3）向右足前扣左足，右轉身，在圈上擺右步，再扣左步；左掌「葉底藏花」變「青龍探爪」仍是左勢，加練單換掌，換成「青龍探爪」右勢，向右走10圈；自然呼吸，氣沉丹田；當行至起勢處時，用同樣動作，惟方向相反，換「順勢腕打」右勢，仍是「青龍探爪」右勢，加練同一個單換掌，換成「青龍探爪」左勢時，此掌才算練習完畢。

【要點】

腕打時腕部要有頂力。

【用法】

（1）我出右步、右手向對方胸部打擊，對方用左手推我右臂，破壞我的進攻，我則順對方推動之力的方向左轉身，扣右步（圖6-147）。