三分之一成年人都患有這種病 不預防當心致中風
當我們把雙手放置在脖頸兩側,就能感受到脈搏的跳動,那個地方就是勁動脈。它的責任重大,負責向大腦,輸送血液提供充足的氧氣和營養。如果它出現了故障,大腦會出現缺血缺氧的狀況,對腦組織形成極大的傷害,可能導致中風、偏癱等嚴重後果。
資料顯示,我國近三分之一的成年人存在頸部動脈問題,其中頸動脈斑塊尤為突出,它已經成為了威脅中老年人健康的一個隱形殺手,這到底是一種怎樣的疾病呢?
勁動脈斑塊是什麼
勁動脈斑塊又被稱作勁動脈粥樣硬化,是指頸動脈血管中沉澱了過多的油脂之類的「垃圾」,它們粘附在血管壁上,形成斑塊,這會阻止血液向大腦中的正常輸送,斑塊也會造成動脈某處出現破裂,形成血栓,這都會造成極為嚴重的危害。
那麼,當勁動脈斑塊出現時,有哪些早期癥狀呢?
最輕微的表現為頭痛、頭暈的出現,如果嚴重的話,可能會出現短暫的昏厥,當一側或兩側的肢體出現麻木、行動障礙;視力出現模糊,甚至短暫性失明;說話變得不利索,甚至出現失語的情況時,一定要當心了,這極有可能是頸動脈斑塊導致的併發症狀。
在生活中,我們應如何有效地預防頸動斑塊的出現呢?
1、規避危險因素
資料顯示,高血脂、高血壓、高血糖、肥胖人群患有頸動脈斑塊的可能性遠高於常人,這就要求我們在生活中要積極規避這些危險因素。養成健康的飲食習慣,少吃高油脂、高糖的食物,保持口味的清淡,減少食鹽的攝入,這可以有效的避免高血壓、高血脂等情況的出現;此外,還要加強體育鍛煉,讓自己的體重控制在正常的範圍在之內。
2、改善生活習慣
一些不良的生活習慣,如熬夜、抽煙、酗酒、消極情緒、都會增加勁動脈斑塊出現的可能,因此,一定要對舊習慣進行改善。及時戒煙,減少飲酒,養成健康的作息習慣,保證充足的睡眠時間,積極調整心態,避免長期陷在緊張焦慮的負面情緒中無法自拔,及時找到排泄壓力的出口。
3、定期檢查
頸動脈斑塊越早發現,治癒的可能性就越大,因此防患於未然的最有效方式是定期的進行體檢,去醫院進行頸動脈超聲檢查,方便快捷,可以清晰的了解頸動脈的健康狀況。
頸動脈是一條連接大腦的重要通道,它的任何異樣都會給身體帶來無法估量的損傷,在平時一定要注意對它的保養。
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