忠鵬護膚：看完以下，你會發現大多都是身體原因導致長痘

其實不同部位長痘是有原因的哦！

1．額頭長痘

原因：過於勞累肝臟毒素過多+血液循環不通暢+壓力大+容易生氣。這時候要調解心情，少吃糖分和酒精過高的食物。

2．眉頭長痘

原因：有點感冒or感冒還沒好+熬夜睡眠不足。這時，就要注意休息，治療感冒了。

5．鼻翼長痘

原因：卵巢機能or生殖系統出現繚亂or鼻子出油旺盛。這個最好是去看一下醫生+清潔乾淨臉部。

7.右邊臉頰長痘

原因：內分泌失調+肺上火功能失常。這時調理內分泌，降火比較重要。

8.左邊臉頰長痘

原因：身體肝排毒功能不順暢，身體毒素堆積+喜歡吃辛辣食物。注意排毒+飲食清淡。

9.唇周邊長痘

原因：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。早上喝一杯蜂蜜水，促進腸胃排便or減少使用含氟牙膏。

10．下唇長痘

原因：身體比較虛寒，生殖系統異常，內分泌失調。注重溫養身體，吃多點養生食物，最好少碰冷飲或是寒性食物。

11．下巴長痘

原因：內分泌失調or油脂分泌過多。調理內分泌+清潔皮膚。

（看完以上，你會發現大多都是身體原因導致長痘）

如何治療痘痘

首先說明，痘痘的爆發，根源是因為--身體狀況，外界對長痘的影響其實是很小的。以下這些方法，都是從改善身體情況來達到祛痘的。

1.飲食清淡（多吃水果，蔬菜綠色食品）

飲食太過油膩辛辣會促進皮膚分泌油脂，易堵塞毛孔。所以平時要注意飲食的均衡，不要吃太多油膩辛辣的食物，多吃點蔬菜水果。

（多吃點水果，美容養顏）

2.身體排毒，最好每日一便便，每天多喝水

很多時候長痘痘，是因為身體毒素積累太多，排不出去。

做好最基礎的身體排毒工作：每天一便便（可以每天早上喝一杯蜂蜜水），多吃排毒食物，多喝水。

3.溫水洗臉

不要小看溫水洗臉的效果，溫水洗臉可以打開皮膚的毛孔，洗出毛孔里很多的髒東西。長痘是毛孔堵塞，毛孔洗乾淨了，自然就不會有痘痘。

如果是油皮的寶寶，可以一天洗3次臉，早中晚。注一天不要超過3次哦，不然反而會增加皮膚的壓力。

4.護膚品要適合皮膚狀態，痘痘多的選擇清爽型護膚品

女生保養沒有錯，但是要選擇適合皮膚狀態的護膚品。如果選錯護膚品，不僅皮膚吸收不了（堵塞堆積-長痘），還會給皮膚造成負擔。

就像臉上都是痘痘，這時候塗比較滋潤的護膚品，不僅吸收不了，還會二次堵塞。

5.作息規律，不要熬夜，減少化妝

生活作息不規律，導致內分泌失調，是導致頻繁長痘的原因。

這種時候，最主要的是恢復健康的生活作息規律，這樣內分泌激素也會慢慢調回來。

還有在長痘的時候，最好不要化妝，因為化妝會很容易堵住皮膚的毛孔自然呼吸，只會讓痘痘憋的更大，更多。

6.枕頭，毛巾要定時清理蟎蟲

臉上長痘痘，怎麼注意都沒效。這時就要注意一下周圍的環境了，處在多細菌的環境下，不管怎麼樣護理，都是無效的。

所以，室內通風，定期清洗枕頭和毛巾，去除上面的蟎蟲細菌是一件非常重要的事。

7.用祛痘產品

也可以選擇有祛痘功效的產品，幫助消滅臉上的痘痘。

但是在其它生活規律，習慣，環境，身體，什麼都不做出改變的情況下。

其實，痘痘消下去了，也會很快長出來的。

一邊改善調理身體，一邊藉助外力去除痘痘，才是王道啊。

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