三招輕鬆糾正孩子啃指甲 新手父母快看過來

很多家長都會發現這樣一個問題，孩子總是愛啃指甲。從心理學講，啃手指甲是強迫症的表現，與人的性格愛好等無關，因為有不安全感、焦慮，所以會通過這種行為舒緩情緒。如何糾正孩子啃指甲的壞習慣呢？

如何糾正孩子啃指甲

1、幫孩子「減負」

有些孩子心裡不安或有壓力，要通過啃指甲來緩解不安。照顧人的改變、搬新家、父母離婚、難以習慣幼兒園生活、受到父母的冷落或家庭暴力等都可能導致寶貝產生心理壓力。這時就需要父母能夠充分了解他們的感受，做一些心理疏導。採取正確減壓方法，比如運動、唱歌等。提供替代物，讓孩子的嘴和手被佔住。比如：和她談話、唱歌、學吹口琴、用吸管喝飲料、穿珠子、搭積木、插拼圖等。

2、生活中多陪伴

對於因緊張焦慮而頻繁啃指甲的寶寶，家長不妨在日常生活中對寶寶多一點關注，走進他們的內心。經常被父母關愛和參加團體活動的寶寶，更容易獲得心理上的安全感，出現緊張、焦慮、敏感和害羞的幾率小。在陪伴的過程中，孩子如果得到自然的疏導與放鬆，自然會慢慢的減少啃指甲的次數。

3、預防倒刺

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手上長倒刺，看著礙眼也是導致寶寶啃指甲的原因。家長可以在日常生活中對孩子的皮膚加以護理，勤於清理倒刺。特別要注意的是，一旦寶寶手上長出了倒刺，千萬不要硬拔，先用溫水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節。也可以在去除倒刺之後，把寶寶的手浸泡在加了果汁（如檸檬、蘋果、西柚）的溫水中浸泡10-15分鐘，讓寶寶的皮膚更加水嫩！

啃指甲易混淆的癥狀

啃指甲是主要行為表現，須注意是否同時伴隨有焦慮症、多動症及其他行為問題。孩子表現為反覆啃指甲。輕者僅啃啃指甲，嚴重者可將每個指甲咬壞，甚至咬壞指甲周圍的皮膚，少數小兒還咬腳趾甲。部分兒童常伴有其他行為問題，如睡眠障礙、多動、焦慮、緊張不安、抽動障礙、吸吮手指、挖鼻孔等，癥狀頑固者夜間也出現啃指甲行為。

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