低血糖也是糖尿病早期信號，得了糖尿病不要過度追求降血糖！

關於糖尿病，我國最新的流行性學研究發現了一連串驚人的數據，中國人的糖尿病患病率已經高達12%，也就是說我們身邊平均十個人，就有一個是糖尿病患者。還有一組數據，關於患糖尿病的潛在高危人群也就是糖尿病前期，即血糖高於正常人，而又沒達到糖尿病診斷標準，即為糖尿病前期。

我們都知道糖尿病的典型癥狀即多尿、多飲、多食、體重減輕，這就是所謂的三多一少，是當血糖升高到一定程度時表現出來的糖尿病的典型癥狀。

但是，在臨床上也經常會見到一些早期糖尿病患者出現餐前低血糖反應，尤其在肥胖人群中多見。這主要是由於在血糖升高的早期，機體會出現代償性反應，分泌更多的胰島素以降低血糖所致，因此常合併高胰島素血症;而胰島素水平的升高往往發生延遲，即在餐後1~2小時血糖較高時胰島素分泌尚未達到高峰，而在血糖已逐漸降低尤其是下一餐前降至較低時，胰島素分泌方達到較高值，故而出現低血糖反應，尤其是肥胖人群常合併胰島素抵抗和高胰島素血症，更易出現該反應。

很多得了糖尿病的病人都降糖心切，恨不得立馬把血糖降下來，其實血糖降的過快並不安全，糖尿病人出現低血糖更危險。輕度的低血糖是出汗、手抖、心慌、面色蒼白、飢餓感、煩躁等癥狀;重度的就是狂躁不安、抽搐、驚厥甚至昏迷死亡;老年人發生低血糖還容易誘發心律失常、心絞痛、心肌梗死以及腦血管意外等併發症而危及生命。

到目前為止，糖尿病是不能根治但可以控制的疾病，需要科學治療，理智對待。所以，還是建議大家選擇正確的生活方式，積极參加戶外運動，如散步，健美操，跑步等方式均可，少吃高脂肪多油膩的食物，多食高纖維食物，比如玉米，豆製品等，多吃含糖低的蔬菜，如，韭菜，冬瓜，南瓜，茄子等，多吃富含硒的食物，如，大蒜，芝麻，香菇等。

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