這八種鹼性食物女人堅持吃，不貧血，不發胖，卵巢一天更勝一天

蒲公英茶

蒲公英茶可以排毒養顏，對長痘的朋友們有去痘痘的療效。女人有了炎症不要慌，蒲公英茶可提高機體免疫力，還可以起到消除脂肪的功效。

黑豆漿粉

黑豆是豆類產品中植物雌激素含量最高的。女性朋友長期堅持使用黑豆打豆漿喝，可以安全補充身體植物性雌激素，對子宮和卵巢保養都有非常好的效果。

懷薑糖膏

懷薑糖膏很多人可能沒聽過，其實簡單來講就是黑糖漿裡面加了紅棗阿膠土蜂蜜釀製而成，主要是滋補女性，保護子宮，緩解宮寒痛經等問題。還可以很好的暖宮驅寒，保護卵巢的健康，排出卵巢毒素。

椰棗

吃椰棗可以幫助女性攝取自身易缺乏的營養元素，不會出現貧血的徵兆，吃多了也不會出現發胖的情況，而且對卵巢也有很好的保護作用。

黑芝麻粉

黑芝麻粉可以補充雌激素的食物，經常的食用可以調節女性的內分泌系統，黑芝麻中富含的維生素E，對卵巢的發育和完善有很大的好處，能夠更好的保護卵巢。

香菇脆片蔬菜乾

香菇的營養價值高，其中含有的纖維素能有效的促進腸胃蠕動，而且香菇中還含有一種比較特殊的物質，對保養卵巢作用很大。

石斛

石斛能夠幫我們緩解痛經，補足氣色，排出卵巢垃圾，可以從本質上對女人卵巢進行保養，而且石斛富含石斛鹼與石斛多糖，能為卵巢補充滿意的養分，刺激卵巢分泌雌激素，更年期的女人經常吃，不僅不會發胖，而且卵巢一天更甚一天。

金桔百合茶

金桔百合茶對皮膚細胞的新陳代謝有好處，更年期的女性經常喝一喝這款金桔百合茶，能夠很好的雙向調節內分泌，促進卵巢排毒的，而且還不會發胖。

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