寶寶多大可以泡溫泉？寶寶泡溫泉的6大注意事項

天氣漸冷，而許多家長也會帶上自家的寶寶一起去泡溫泉，享受親子時光。但是寶寶能泡溫泉嗎？帶寶寶泡溫泉有哪些注意事項？

寶寶多大可以泡溫泉

泡溫泉是養身的好方法，但是它並不適合幼小的寶寶，並不建議家長帶著0-3歲的嬰幼兒去泡溫泉。

寶寶泡溫泉注意事項

1、選對時機

泡溫泉最好在兩餐之間，不能餓著肚子，也不能吃得太飽。因為泡溫泉很消耗能量，如果肚子餓，容易出現虛脫。而如果太飽，沒有足夠的血液幫助消化，也會感覺不舒服。

2、姿勢以舒適為宜

小朋友可以選擇卧式、坐式和足浴。卧式即仰卧水中，頭頸部和前胸部露出水面，這樣可減少對胸部的壓力，減輕心肺負荷。坐式是坐在水中，僅腰部以下浸入熱水中，這樣胸部壓力也會比較小，不過要注意上半身的保暖。足浴則只需把雙腳浸入溫水中，溫暖雙腳，身體沒有任何壓力和負荷，也比較適合小朋友，當然，同時也要注意身體的保暖。可以根據小朋友的喜好或者需要來選擇姿勢，最重要的是以舒適為宜。

3、要注意隨時觀察

要隨時觀察孩子的身體狀況，孩子一旦出現不舒服現象，或者出汗較多，應該趕緊從溫泉里出來。泡溫泉的尺度應該是身體微微出汗，如果出汗比較多甚至大汗淋漓，就說明泡「過頭」了。

4、注意補充水分

泡溫泉會消耗大量能量和水分，所以要給身體補充足夠的水分，多喝白開水。

5、泡過溫泉之後的皮膚護理

溫泉中含有濃度較高的硫磺或鹼分，水分蒸發後留在皮膚上的濃度可能會更大，對皮膚的刺激很大。因此泡溫泉後要仔細地沖一次清水，而且要抹上潤膚露，防止乾燥。

6、泡溫泉後要注意休息

泡溫泉要消耗大量能量，所以泡過之後就不要再給孩子安排劇烈的活動，要讓孩子好好休息。

寶寶泡溫泉穿什麼

一般來說，如果要穿衣，最適合的就是穿游泳衣。泡溫泉對泳衣的花色一定要有講究。男寶寶找一條適合花色款式自己的平角褲就可以了。女寶寶選擇適合自己的款式、顏色的泳衣，然後圍一塊淡雅點的浴巾（圖案比游衣的素千萬不要是純色）加個大點的夾針或發卡。泡溫泉的場所一般都有浴袍，不過還是建議爸媽給寶寶自行帶浴巾，更衛生一些。

特別需要說明的是，溫泉的水溫一般在40度以上會破壞泳衣的彈性一般泡了溫泉以後就不能用了，所以建議不要穿很好很貴的泳衣。

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