常識題，人體正常的脈搏、呼吸、血壓是多少，健康體重呢？

1.判斷健康體重的標準是什麼?

健康體重用國際通用的體質指數(BMI)來衡量,即測量自身的體重和身高後,用體重(kg)除以身高(m)的平方的來。我國健康成年人體重的BMI範圍為18.5～23.9kg/m2,BMI為24～27.9者為超重,大於28為肥胖,小於18.5者為消瘦。體重在健康範圍內者患各種疾病的概率小於消瘦者或者肥胖者。

2.體重異常對身體有哪些危害,你應該要知道。

由於不良生活方式引起的體重過高或過低都是不健康的體現,都會增加疾病的發病率。體重在超重水平就可以明顯增加心腦血管病、腫瘤和糖尿病的發病率。肥胖者除以上幾種疾病外,還易患骨關節病、脂肪肝、膽石症、痛風、阻塞性睡眠呼吸暫停性綜合征和內分泌紊亂等多種疾病。而體重過低說明身體營養不良,可以影響1未成年人身體和智力的正常發育;成年人體重過低可能出現勞動能力下降、骨量丟失和骨折、胃腸功能紊亂、免疫力低下、女性月經不調和閉經、貧血和抑鬱症等多方面的病理表現。

3.人體正常的指標有哪些?

體溫:正常測腋下溫度為36.4～37.4℃,37.5～38.4℃為低熱,39.4℃以上為高燒。

脈搏:正常成人每分鐘60～80次,少於60次是心動過緩,超過100次為心動過速。

呼吸:正常人每分鐘14～20次。

血壓:正常成人收縮壓為90～139mmHg,舒張壓為60～89mmHg。

這些常識你都掌握了嗎?趕緊記下來吧!

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