立秋後，突然臉癢的朋友注意了！

立秋後，突然臉癢的朋友注意了！不要再錯誤的理解成過敏，恰恰是缺水的信號！

一度：缺水20天，角質層缺水，潔面後不擦任何產品5分鐘內有緊繃感；

二度：缺水20-28天，缺水達顆粒層，潔面後不擦任何產品5分鐘內有緊繃感，拍水與乳時有刺痛感；最近感覺特別干，身上都會覺得有刺痛感，這種情況就得每天多喝水，補充水分。

三度：缺水達有棘層，潔面後不擦任何產品5分鐘內有緊繃感，拍水與乳時有刺痛感，有癢的感覺，出現假性皺紋，伴隨面部漲紅。

所以，夏秋換季護膚，補水至關重要！

接下來就是告訴大家補水的小妙招

第一，平時多吃蔬菜、水果，秋季水果比較豐富，而且水果都很好吃的呀，小可愛們自覺多吃，尤其是梨子這種水分比較大的水果。

第二，平時多喝水，爭取一天喝7杯水，喝水很少的話，腎臟會出現問題，已經有朋友因為喝水少而患上了腎結石，苦不堪言。

第三，平時作息要逐漸正常，天氣變涼了，睡眠時間一定要保證充足，盡量晚上10點關燈，11點前睡著，不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜 ! 重要的事情說三遍！

第四，每天的護膚步驟一個都不能少，拍爽膚水一定要足量，讓肌膚喝飽水，然後就是乳液，不僅要補水還要鎖水，再然後就是面霜了，對了還有眼霜也要塗。有空的話，再敷個補水面膜。要是還是覺得乾的話，可以在面霜里加點保濕精油，或者護膚精油，塗精油單獨佔一個步驟也是可以的。

做好以上之前工作，皮膚想不好都難！

美加凈柑橘平衡面膜

主要功效：補水保濕，滋潤皮膚，改善粗糙，暗沉，緊緻皮膚，控油平衡，提亮膚色等。含有的甘菊可以幫助皮膚調理油脂分泌，告別油光，補水滋潤皮膚。含有的葯鼠尾草可以幫助皮膚舒緩，適合曬後修復，收縮毛孔，平衡油脂，芳香怡人，帶來愉悅心情。還含有凈膚的竹炭，深層吸附毛孔污垢，皮脂凈化皮膚，改善黑頭、油光。價格5元左右一張。

美加凈花肌之戀系列

主要功效就是補水保濕，含有的蘆薈精華可以幫助皮膚保持水潤嫩滑的狀態。含有蜂蜜原液可以給予皮膚所需的營養，細膩皮膚，改善細紋。價格大概5元左右。

自然堂喜馬拉雅之雪茶平衡保濕面膜

含有喜馬拉雅的珍稀植物精華，不添加傷膚成分：礦物油、人工色素、酒精、熒光劑、粘合劑等。面膜紙的質地是天然的膜布，天然環保、柔滑輕薄。價格5元左右一片。

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