警惕！酒精肝有這些癥狀證明你中招了
你知道酒精肝有什麼癥狀嗎？酒精肝患者的癥狀不一，有的患者還會出現少發熱、肝脾腫大、面色晦暗、蜘蛛痣等癥狀。如果病情持續發展的話，消瘦、肝區疼痛等癥狀就有可能加劇。小編今天就來為大家介紹一些關於酒精肝的癥狀、病因以及預防的小知識吧。
一、酒精肝的發病原因
引起酒精肝的最主要原因是飲酒過量，其次海域遺傳、性別等有關因素。引起酒精肝的主要危險因素與飲酒量、飲酒年限、營養、乙型和丙型肝炎病毒感染等因素有關。目前多數研究認為連續5年以上每天攝入酒精超過40克，有45%會患上不同程度的酒精性肝病。
每日攝入80—150克酒精時，酒精性肝病的危險性增加10倍，每日攝入超過180克則增加25倍。如果持續飲酒5年，每日平均消耗酒精230克，則35%嗜酒者會發生酒精性肝炎，15%發生酒精肝硬化。一次大量飲用的危險性比小量分次飲用更大，早年飲酒發生肝病危險性更高。
性別的不同也是酒精肝發病的原因之一。女性較男性來說，對酒精更敏感，也就更容易得酒精肝。女性體型較小，體內脂肪含量高，喝相同量的酒，其血液中酒精濃度也會高於男性，同時女性胃內的乙醇脫氫酶比男性低，因此女性比男性更易發生酒精肝。女性甚至在停止喝酒後也容易由酒精肝炎變成肝硬化。
二、酒精肝的癥狀
1、少數酒精肝早期癥狀重有黃疸、水腫、維生素缺乏，檢查出來的結果一般都是肝大、觸診柔軟、光滑邊鈍、有彈性感或壓痛，脾臟增大較少，由於肝細胞腫脹和中央靜脈周圍硬化或靜脈栓塞，可造成門靜脈高壓表現有腹水發生但無硬化。
2、如果酒精肝的癥狀持續發展變嚴重的話，會出現明顯的消化道癥狀會，如噁心、嘔吐、食慾減退、乏力、消瘦、肝區疼等不同癥狀，嚴重者呈急性重型肝炎或肝功衰竭，這是非常需要酒精肝患者引起注意。
3、在臨床上輕度酒精肝患者會出現腹脹、乏力、肝區不適、厭食，還有黃疸、肝腫大和壓痛、面色灰暗、腹水、浮腫、蜘蛛痣、發熱、白細胞增多（主要因此是中性粒細胞增多）類似細菌展性感染。
少數有脾臟腫大等癥狀，血清膽紅素
三、酒精肝的預防方法
1、戒酒
飲酒可導致多種疾病的發生，而尤其以傷害肝臟為甚，是導致酒精肝的根本原因，故而在疾病的治療過程中及疾病康復後，必須絕對禁止飲酒。在臨床上因不能戒酒使疾病複發以及病情惡化的情況也不少見，應引以為戒。若能徹底戒酒，消除病因則可提高治療效果，促進疾病康復，防止疾病的複發、惡化或它變。
2、休息
酒精肝的患者要注意休息，做到起居有節、勞逸適量。根據病情的不同階段掌握動靜結合的關係，急性期應採取「以靜為主、靜中有動」的原則，以休息為主，限制過多的活動。
穩定期應採取「動靜結合、動靜適度」的原則，做到生活自理、適當休息。恢復期應採用「以動為主，動中有靜」的原則，活動量循序漸進，以無疲乏感為度，避免勞累過度、耗傷氣血。
3、鍛煉
平時鍛煉身體，能夠增強體質、減少或防止疾病的發生。在疾病過程中應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當的鍛煉方法。
四、酒精肝患者的飲食宜忌
1、酒精肝患者需注意飲食、絕對禁酒。忌食煎炸食品。不吃巧克力。
2、選用去脂牛奶或酸奶。每天吃的雞蛋黃不超過2個。
3、忌用動物油，植物油的總量也不超過20克。不吃動物內臟（即下水、下貨）、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。
4、常吃少油的豆製品和麵筋。每天食用新鮮綠色蔬菜500克。經常吃魚、蝦等海產品。
5、吃水果後要減少主食的食量，日吃一個大蘋果就應該減少主食50克。
6、山藥、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、麵粉調換吃，總量應限制。
7、每天攝入的鹽量以5——6克為限。蔥、蒜，姜、辣椒等「四辣」可吃但不宜多食。
8、降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。
9、晚飯應少吃，臨睡前切忌加餐。可每天用山楂30克、草決明子15克加水1000毫升代茶飲。
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