如何培養耐心

案例分析一：小A和小D同為本科畢業生，一個一年內跳了四次槽；一個在一個公司一年後晉陞為主管。同樣的學歷，面對基本相同的工作，心態不同，取得的結果也不同。

案例分析二：從以上事例看出，小A對工作缺乏耐心，不能沉下心去做瑣碎的工作，眼高手低，造成職場短路。

案例分析三：小A連續跳槽的原因，還在於站在自我主觀意識下找工作，沒有立足於客觀現實。對企業用人缺乏客觀的了解。

何為耐心？耐心是心裡不急躁，不厭煩，能堅持完成一件可能十分繁瑣且普通的事情。現實情況時，對於職場新人，企業不會把重要的工作安排一個新人去做，除非你通過了他們的考核期。新入初入職場，都是從基礎工作做起的，而基礎工作正是用來考驗新人的耐心和毅力的。

那麼，為什麼我們缺乏耐心呢？

小編認為：人，之所以會對事情不耐煩，往往是對結果太依戀，受到了它的控制。這與我們生活、工作的環境是分不開的。體現在兩個方面：

第一個方面：上學時，每次考試家長問的最多的是：你在班裡考多少名；小編看的則是升學率。你有幸參加市裡舉行的奧數比賽了，臨走前，校長拍著你的肩膀說：「小姑娘，好好考，拿個第一給咱學校爭光。」

第二個方面：參加工作後，領導每次安排工作時都會說：「不管你加班也好，請同事幫忙也好，交待你的工作必須完成，我只看結果，不看過程。」

我們好像一直都在追求結果，為結果變得風風火火、馬不停蹄；被攀比或被攀比推搡著往前走，緊盯著目標和結果，對感興趣的或不感興趣的人和事慢慢失去了耐心，周而復始，壓抑著、焦慮著。。。。。。

小編建議從以下三個方面來培養耐心：

【1】改掉「一心多用」的壞習慣，一次就做一件事——把自己的思緒集中在當前，並只專註於這一刻正在做的事情的過程，就可以完全喜歡上正在做的事情。

【2】以過程為導向，不以結果為導向——當你把目光聚焦於結果時，你會產生很多的想法，思緒會不由自主地「四處亂跑」，會在不相關的想法上浪費時間。你會考慮如果做不好領導交待的工作怎麼辦，產生焦慮的心理，不利於事情的開展。我們只需要把結果當做船舵，時不時地瞄一眼，保證在做事的過程中不偏離目標即可。

【3】把目標進行細分。面對繁瑣的事情，記得把總目標作為一個遙遠的燈塔，它使你能保持處在正確的航線上。但需要把繁瑣的事情細分成一些較小的部分，一邊能夠用適當的專註度來實現它們。你會發現，專註於細分的目標，比起專註於總體任務更容易一些，而且每完成一個細分的目標就會讓你體驗到成功的滋味，取得成就感，信心百倍地朝著下一個目標努力，直到最終完成總任務。最重要的是，在完成任務的過程中，你不是充滿怨氣的、被動的、焦躁的，你是幸福的、快樂的、有成就感的。

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