洗完頭千萬別馬上睡覺，難怪你的發質不好還頭痛，是不是很多人都這麼干？

秋天到了，天氣乾燥了很多，也不像夏天那麼潮濕，臉部的保濕一定要跟上，洗完澡趕緊摸潤膚露，還有一樣是不可忽視的，那就是洗頭髮，隨著往下天氣越來越冷，我們洗頭髮的時候一定要注意，很多人都是像小編這樣的吧，白天要上班，早上起不來，晚上回家開始洗頭髮，但是！頭髮洗完一定要吹乾，不要吹冷風，不然會對頭造成很大的壞處！

當你勞累工作一天之後，回到家身體的疲勞會使免疫力降低，如果晚上再洗頭又不擦乾頭髮，濕氣會留在頭皮上，再過兩天冬天了，濕寒交加，等著遭罪吧您~

還有很多人晚上洗完頭之後經常濕著頭髮睡覺，時間一長，會有局部頭皮有麻木感並伴隨隱約的頭痛，常年這麼乾的人會覺得頭頂明顯麻木，會經常伴隨著頭痛。

早晨出門前洗頭也不可取，尤其冬天，如果頭髮沒有完全吹乾，頭部的毛孔打開，容易風寒入侵，輕則感冒頭痛，重則可能引起大小關節疼痛、肌肉麻痹，這個時候我們要注意不要燙髮、染髮、經常按摩頭皮，注意合理飲食，多吃點蛋白質，比如雞蛋啥的，還有啊，少用吹風機、拉直板、捲髮棒什麼的，洗完頭能自然干是最好了。

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