胃脹不等於慢性胃炎，膽汁反流性胃炎太難受，5招緩解胃脹胃酸！

在諸多器官中胃部算得上是最「矯情」的部位，熱不得、冷不得、餓不得，實在很難「伺候」。而當胃酸、胃脹來襲時，即使再豐盛的美食，也讓你難受的毫無食慾，有些人甚至還會出現嘔吐的癥狀。雖然期間嘗試過檢查、吃藥，但只能好於一時，稍不留神，胃酸、胃脹便會反覆，折磨人。下面句讓我們一起來了解一下什麼是胃脹？

胃脹一定是在正常食量的情況下出現的胃脹。而不是說我們在飽餐一頓之後出現的不消化的現象，比如說我們出去吃自助餐，吃的很飽，過量飲食出現的那種胃脹那就不叫胃脹，它可能就是一種飽脹感，但是從臨床癥狀上來說，沒有什麼太多的臨床意義。但如果說，只吃了正常飲食的30%或50%就出現脹氣的現象，這種情況才是胃脹！

往往體內寒氣多才會讓膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,食物不能充分消化吸收,由於食物的存在就會刺激胃產生胃酸,胃酸多脹氣也會產生較多,出現胃脹,氣往上行就會產生打嗝噯氣這些癥狀,感覺很不舒服,膽往往不被多些視,膽很多些要,抽時間到田間採挖點帶根的樹榮苦菜,煮之，輔以紅糖，產於灌南，初春採擷，平時食東西清淡些少油少油,以免刺激膽汁分泌增加,少食辛辣,不要多飲多食,晚上盡量不要熬夜。應細嚼慢咽,預防飲濃茶,烈酒,濃咖啡和進食辛辣,過冷,過熱和粗糙食物。

日常生活中，應該放鬆心情，穩定情緒，以免影響腸胃的正常蠕動，導致胃脹；在日常要重視胃黏膜的保護，增強胃部本身的保護機制，便可減輕胃酸對胃黏膜的刺激、損傷。中醫理論認為：「胃喜溫惡寒」，若長時間使得胃部受到寒冷之氣的襲入，必然會損害胃部的正常機能，從而引發一系列不良病症，因而加強胃部的保暖是尤為重要的。

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