女人常用這些小食材泡水喝，清理腸胃垃圾，身材苗條皮膚白嫩

很多上班族因為長時間坐在辦公室里，缺少運動，難免會出現腸胃不規律的情況。所以，在此時節，是時候給自己的腸胃來個「大掃除」了。

腸胃最愛的幾款食材，每天吃一點，去脂刮油，吃出好身材。

山楂水喝起來非常有營養，濃濃山楂是甘甜爽口，又富含咱們身體生活所需的營養，對身體的保養和健康都有著非常好的作用，而且山楂味道好老少皆宜很受歡迎。

吃了太多油膩的食物會感覺胃部不舒適，那你就可以泡上一杯冬瓜荷葉茶，因為兩者都是去除油膩的高手，更是堆存已久的脂肪的殺手。荷葉鞏固，讓脂肪不再反彈。

近些年風靡全國黑芝麻核桃膳食纖維粉，又被稱做為腸道清道夫。富含多種維生素，可以很好增加咱們身體的飽腹感，這點很多人尤為認可，因為能減少熱量營養素吸收。是身體健康的首選。

檸檬荷葉有潤腸通便的功效，而且非常有利於人體排毒。荷葉中所含有的生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外，形成隔膜抑制脂肪在肚子上沉積。

桂圓和紅棗是補血的佳品，將他們倆一起作為茶飲料泡茶喝，可以滋補身心，改善氣血，養顏美容。長期飲用可以幫助減肚子，減少脂肪沉積。

雙超（suncao）SC-S083 踏步機靜音家用減肥家用踏步機 免安裝

￥188.00

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！