這種癌症，發現就是晚期，高危人群超1億！這樣做包你一生難患癌

這種癌症，發現就是晚期，高危人群超1億！

在我國，每分鐘6人被確診為癌症，每分鐘5人死於癌症，22%的人群可能罹患癌症……

素有癌中之王稱號的胰腺癌。手術死亡率較高，五年生存率不足百分之一

近20年，胰腺癌發病率，在女性中增長1.65倍，在男性中增長0.98倍，增速名列男性惡性腫瘤第5位。

不過，雖然胰腺癌十分兇險，但是它卻有二個比較明確的高發人群。

一、龐大的糖尿病患者人群：

二、經常出現腹脹、腹痛、噁心、消化不良等癥狀的"胃病"久治不愈者：

如何預防？

第一：合理飲食

配製合理的飲食就是要選擇多樣化的食物，使所含營養素齊全，比例適當，以滿足人體需要。

第二：戒煙

大量研究證據表明，戒煙可降低或消除吸煙導致的健康危害。任何人在任何年齡戒煙均可獲益，且戒煙越早、持續時間越長，健康獲益就越大。目前已有能夠明顯提高長期戒煙率的有效治療方法，包括戒煙的簡短建議、藥物治療、戒煙諮詢及戒煙熱線。

第三，堅持鍛煉身體

堅持每天鍛煉身體,不僅是在培養一個良好的習慣,也是在形成一種健康的生活方式。

第四，忌暴飲暴食和酗酒

你學會了嗎？

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