愛健身的人，總能很早就遇到合適的另一半

俗話說得好，愛笑的人，運氣都不會太差。誰會朝一個笑靨如花的姑娘呼巴掌？除非，他！丫！有！病！所以，我對這句話cannot agree more！

同時，作為健身兩年有餘的健友來說，我經過不完全統計發現，健身的單身狗是極少極少的，或者準確的說，剛來的單身狗不少，堅持健身小有所成的單身狗是越來越少的。

所以，身材好的人一般桃花都不會太差！健身，就不會孤單！

我有一個很好的姐妹叫Kate。她膚如凝脂，口若朱唇，性格堪比Anglebaby，情商高，智商也爆棚。唯一的是，158cm的身高，70kg，A4腰她也有，就是要把紙打橫了！

這對於國內姑娘都多如麻桿的競爭環境來說，她的桃花從來都沒有綻放過。她有無數的朋友，但她在他們面前都是沒有性別的，女性朋友，女閨蜜和女性同事，僅此而已，表白？從小到大一次都沒有過！

終於有一次，她跟跟打電話我說，米發發！我要減肥！

我說，不需要啊！你胖著也很美！

她說，！老娘！特么！要！減！肥！

我蒙了，這是咋的啦！

後來才知道，原來是她鼓足勇氣跟男神表白，男神說，我不喜歡胖子！

bang！bang！bang！我聽到了心死的聲音。

她從小就胖，我問她最瘦的時候是什麼時候，她說剛出生的時候，8.8斤。

老天！其實，我最怕聽到的就是天生就胖的人，這是基因，一但有遺傳肥胖基因的人，減肥都會非常難，要付出比常人多N倍的努力，因為Ta的基礎代謝比較低。簡單說就是，Ta躺著啥也不做的時候比常人需要消耗代謝的能量要少。再直白點說就是，Ta要想瘦並不容易。

後來，Kate展現出了讓我五體投地的毅力！在半年之內從一個70公斤的胖姑娘，減了43斤，成為了一個97斤的苗條妹子。

她的減肥過程，一句口訣：管住嘴，邁開腿，7分吃，3分練！

她把所有的零食都戒了，包括飲料和大部分水果（水果的果糖是很高的，所有很多人靠水果減肥，最終發現然並卵！），早上吃1個雞蛋，香蕉和一杯脫脂牛奶。

中午半碗米飯，一塊雞胸肉和吃到飽的蔬菜，晚上一個紅薯和一塊雞肉（其中一份食譜），每周堅持跑步，力量和游泳。剛開始餓的有點難受，跑步也只能跑3圈，慢慢的適了適量和運動量，整個人就開始明顯的瘦下來了。

具體的食譜和運動方式日後於大家分享。

總體的說來，現在她已經來到了那個她曾經一直遙望而不敢奢望的世界，變成了一個大美女！

故事的最後是，男神看到了97斤的她，居然發微信撩撥她。結果，她說，當我是個胖子的時候，你對我愛理不理，等我變美了，讓你高攀不起！

這只是其中的一個故事。其實，健身並不是用於報復的一種手段，而是十分有效的一種報復手段。不管你是男生還是女生，一旦因為外表，因為什麼，你很胖，你很黑，你太瘦，所以我覺得我們不合適在一起，這些理由都是流氓理由！對於這種流氓邏輯，最好的報復手段不是踢JJ或抓咪咪，最有效的手法，就是變成一個讓Ta高攀不起的男/女神！

到時，老子只管美/帥！我都變這麼好的，還幹嘛要跟你在一起！？F**K!

還是那句話，不要把健身作為報復的利器。健身是一個自我挑戰的事兒，因為這個過肯定不會很容易，也不愉快，那種所謂的「爽」，都是痛苦的另一種稱呼而已。但是，不容易獲得的成功才是值得拿出來吹牛逼的事兒。

健身不僅讓你的身體更美，還可以保持一個積極的生活狀態，是集身和心的一種自我修養。當然啦，一直以來，我都堅信，健身的人在滾床單上這件事也會更妙。誰不想擁有一具青春的body！人不青春枉少年，人不少年枉人生！擁有了美好body的人桃花都不會太差！因為Ta不僅身體美，心裡還裝著陽光！

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