輔食：雞翅做法新紀元 鮮蔬無骨 簡單又健康

雞翅是很多寶寶喜歡的肉食之一，平時大多數的做法是紅燒，煎炸，烘烤，今天我們要來做一道最適合寶寶吃的健康版蒸雞翅，一起來看下做法吧！ 適合年齡：1歲半以上 （註：2歲以上寶寶以及成人吃，可以在腌制雞翅時適當加鹽等調味料）

By 寶寶餐餐見主號    【豆果美食官方認證達人】

用料

雞中翅 6隻

萵筍 25g

胡蘿蔔 25g

杏鮑菇 25g

寶寶醬油 2g

蒜末 適量

生煎絲 適量

做法步驟

1、雞翅用廚房剪刀把兩個連在一起的關節剪斷，取出骨頭

2、把生薑絲，蒜末，寶寶醬油放入去骨後的雞翅，腌制20分鐘

3、把胡蘿蔔，萵筍，切成長條狀，杏鮑菇同樣切長條

4、把切好的食材一根一根穿在腌制好的雞翅中

5、放入蒸鍋中，大火蒸13分鐘

6、和寶寶一起吃吧

小貼士

「蒸蒸煮煮最健康」，今天的蒸雞翅我們在裡面塞了各種蔬菜，味道和營養都滲入到雞翅中，讓寶寶在吃肉的同時也把蔬菜吃下去，並且沒有了骨頭，不用擔心安全問題哦

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