「最近有點忙，改天再約吧」
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治癒繫心理學
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作者 |
文翼
微信 | 愛惠物語（ID:aihuiwuyu）
01
最近參加一次行業會議，重遇了一個久未見面的老同事H先生。
記得當年剛踏入職場時，我和H先生被分配到同一小組，經常一起徹夜加班趕方案，工作之餘也會約在一起吃飯喝酒，頗有幾分革命戰友般的關係。
自從H先生跳槽到別家公司以後，我們已經有好幾年的時間沒有見過面了。平時在微信上也僅限於節日性的相互問候，聯繫變得越來越少。
那天會議結束以後，剛好到了飯點，我便想約H先生吃個便飯，順便敘敘舊情，可他卻尷尬地朝我笑笑，
待會還要回公司處理一些日常事務，咱們還是改天再約吧。
當H先生神色匆促地消失在我的視野里，那一刻我的心裡對彼此之間的關係已然有了定論。
或許我們都心知肚明，
「改天再約」只是一句拒絕的套話而已，大多時候都意味著沒有了下文。
成年人有一種默契，是相互疏遠，然後悄無聲息地消失在彼此的生活里。
02
記得小喬曾經跟我抱怨過，
她感覺到自己越來越沒朋友了。
前陣子，姐妹們每周都會約她出去逛街、看電影，本來那天她也沒什麼事，只是出於懶癌發作，一想到出門一趟還要洗頭化妝，少不了一番折騰，所以想也沒想就推掉了約會
，
寧願一個人躺在床上刷一整天的手機。
她幾乎每次都抱著這樣的想法：沒事，
反正來日方長，和姐妹們少見一面其實也沒什麼關係吧。
也難怪大家經常在群里嚷嚷道，小喬實在太難約了，要見她簡直比見大明星還要難。
因為
小喬每次都以「沒時間」來推掉姐妹們的邀約
，以至於後來當大家再次聚會時，都默契地不再喊她了。如今即便她把通訊錄從頭翻到尾，卻再也找不到一個能約的人了。
人與人之間，最怕就是若無其事地疏遠。很多感情若是不主動維繫，慢慢就會變淡了。
03
經常在朋友圈看見有人發一句話，
再不出來見面就要變網友了。
有一天我閑著沒事整理了一下通訊錄列表，才發現通訊錄里至少百分之八十以上的朋友都有很長一段時間沒有見過面了。
好些朋友雖然居住在同一個城市，我們之間也只是隔著一個打個車都不用跳錶的距離。但是彼此似乎完全沒有去見對方的想法，大概也說明了，其實我們在對方的心裡都沒那麼重要吧。
之前有一次我和一個舊友約去海灘游泳，在微信上約了好幾次，總是因為各種原因而臨時變卦。
這禮拜要
帶他家的狗去看病
，下禮拜要加班做PPT
，再下禮拜要陪女朋友去香港購物
。後來等到整個夏天都過去了，我們甚至連一面都沒有見上。
我們總說，我們很忙啊，我們要忙著上班，我們要忙著生活，我們要忙著陪伴家人。可是即便是再忙，也不能作為忽略和疏遠身邊人的理由吧。
也漸漸明白，
世界上沒有擠不出來的時間，只有不想赴的約。
有時候想想，其實「改天相見」這句話挺致命的，就是這麼不溫不火的一句話，讓多少親密友人最後淪為漸行漸遠的陌路人。
東野圭吾作品《解憂雜貨店》有一句話，
人與人之間的關係往往不是因為某些具體的原因而斷絕。不，即使表面上有某種原因，其實是因為彼此的心已經不在一起，事後才牽強附會地找這些借口。
大多數的「有空常聯繫」、
「改天再約」，也不過是隨口承諾的一句空話罷了。人們在說出這些話的同時，已經下意識地把赴約與見面當成了一種負擔。
因為我們心裡都明白，
沒有意義的見面，只會徒增彼此不必要的生分和尷尬罷了。
而那些你真正放在心裡的人，相信你一定不會讓他們等太久。即便再忙，你也願意為他們空置出時間，把約見對方這件事排上日程，一刻也不想耽擱。
所以，相比起「最近有點忙，改天再約吧」這句話，我更樂意聽到的是：
「即使再忙，但我對你一直有空啊。」
◎作者：
文翼，媒體工作者，專欄作家，寫一切戳破人性和暖心的文字。個人公眾號：愛惠物語（ID:aihuiwuyu）
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