一起一落是人生，一喜一憂是心情

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倉央嘉措上師

一起一落是人生；一喜一憂是心情；一苦一甜是滋味；一朝一夕是日子；一忙一碌是生活。活著、跋涉著、經歷著、堅持著，本就是多麼的累，那麼的不容易。有些苦澀，沒必要強行咽下；有些委屈，沒必要強行忍著；有些事情，拿不起，就選擇放下；有些東西，要不得，就把它放棄；有些理念，想不通，就不去理會。

人生的路，雖然難走，但是沒有絕境，只要尋找，總有路可走。人生的事，雖然難做，但是總有辦法，只要心態好，一切困難都不是問題！喜歡的東西很多，但鍾愛只有一個；交往的朋友無數，愛誰心裡卻要有數。心只一顆，不能分兩半。傷害了真心，就是沒良心；冷落了深情，就是最無情。若愛就要專一，不要隨意；對情必須真誠，別去玩弄。別拿捨不得當理由，別拿放不下做說辭，那都是貪婪的借口。一心不可二用，一情不能兩許！玩什麼都行，別玩弄感情；傷什麼都能，別傷害真誠。

一輩子，有人陪伴的路，再長也不覺得苦；有人分擔的累，再難也不覺得痛。人與人之間，一個選擇；心與心之間，一個念頭。一個選擇從此熟悉或陌生；一個念頭從此咫尺或天涯。有時，一次傷害，就是一生；一次錯過，便是無法挽回。對待人心，需要真心；對待感情，需要用心。不是誰都可以遙遙無期地為你等待；不是誰都可以毫無所謂地永遠原諒。不要輕易傷一顆心，不要輕易忽視一個人。有時，一別，就是一生。

人與人的交往，少的是一份真誠；心與心的溝通，缺的是一座橋樑。心存真誠，真實的情感，總是值得善待；心存坦誠，交流的心靈，總是感動充盈；心靈的接受，是最好的饋贈。一種不離的心念，讓腳步風雨同舟；兩顆相知的心，絲絲相連；兩份守望的情，默默交換。沒有人，可以留住時間，但可以留住，心中的那份念。它沒有所求，只有顧盼；沒有輾轉，只有流連；沒有時間，只有永遠。以誠並肩，以心同行，以念取暖！

別在乎別人對你的評價，只需做最好的自己。生活中值得高興的事情太多，別把目光都盯在那些讓你不愉快的事情上。人生，最難得的，是好心態；最難放的，是真感情；最難忘的，是入心人；最難求的，是被人懂。人的一生，與愛恨糾纏，與得失相伴，與是非周旋。生活中，每個人都會有煩惱；工作中，每個人都會有難題；人生中，每個人都有難事。

如果，想的簡單一點，眼光純粹一點，心態平常一點，將會少掉很多莫名的煩惱。別太為難自己，有些人，不值得你掏心掏肺；有些事，無須一直銘刻於記憶。別等到無能為力，才選擇順其自然；莫因為心無所恃，才被迫隨遇而安。你認為快樂的，就去尋找；你認為值得的，就去守候；你認為幸福的，就去珍惜！

有些委屈，是說不出來的。即使有人問，也不知從何說起；就算有人疼，也代替不了自己。嘴裡有話卻說不出，沉默代表了一切；心中有疼卻表不明，淚水傾訴著所有。能夠與人分享的，多是快樂大於憂傷；可以和人交流的，總是無關痛癢！

一些經歷，只有自己感受；一些心情，只有自己懂得。說不出的委屈，才最委屈；心裡的疼痛，才最疼痛！感情這種事，誰都可以騙過，唯獨騙不了自己。原來：最動人的是情，最折磨人的也是情！一起一落是人生，一喜一憂是心情！

悠然，隨心，隨性，隨緣

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