母乳餵養，奶水夠不夠怎麼判斷呢？

您好，歡迎來到嬰幼健康中心

專註媽咪孕期健康 科學孕育健康寶寶

教你做一個不發脾氣的智慧媽媽

作為選擇母乳餵養的新手媽媽來說，由於缺乏經驗，常常遇到這樣的困惑：寶貝吃飽了嗎？我怎麼知道我的母乳是否足夠寶寶吃呢？其實只要掌握下面一些衡量標準，就可以解決此困惑了。

小便

出生6天開始，每天6次，尿色清亮，無色或微黃。（個人覺得新生兒的尿量不大好把握，可以結合大便次數和量來評估）

大便

出生3天開始，每天3次，黃色稀便（糊狀）每次的量大概有一元硬幣大小（不一定非要三次，有的娃兒一天一次，4周以後說不定幾天拉一次，一次拉好多，也是正常的）。如果出生4~5天還有胎糞排出，說明寶寶真的攝入不足，需要即時就診。

體重增長

六個月前每月增重500～600g（這是我國催乳師教材上的數值，美國兒科學會和國際母乳會的數值都比這個要低），出生後隨著胎糞和水分的排出，會有一個生理性減重（一般在7%左右）體重增長要從生理性減重後的最低體重算起。減重超過10%或出生兩周未恢復出生體重的，攝入確實不足，需要諮詢哺育指導。

如果你的寶寶大小便次數，量，體重增長都符合以上數值，那麼寶寶一定是吃夠了！就不要糾結什麼乳房軟趴趴啊，什麼寶寶總是吃不夠的樣子啊，寶寶吃了奶粉才肯睡啊，都不是因為你的奶水不足造成的。

觀察乳房

乳房軟趴趴，因為每個人乳房的存奶能力和泌乳速度是不同的，乳房脹只能說明乳房裡有存奶，僅此而已。

寶寶表現

寶寶總是表現出吃不夠的樣子，小寶寶吃奶不光是為了填飽肚子，只有吃奶的時候媽媽才會抱寶寶，媽媽身上多舒服啊，能多呆一會是一會，如果他表現不想吃奶的樣子，立馬會被別人抱走，寶寶很聰明。

寶寶睡眠

吃完母乳還要吃奶粉才能睡著，吃撐了，血液全部都到胃裡參與消化去了，大腦供血不足，缺氧，當然倒頭就睡。

本文僅適用於六個月內母乳餵養，未喂水的健康足月寶寶（喂水以後尿量就不準確了）。早產兒，病兒需要另外評估。

往期熱門/////////////////////////////////

- END -

點擊二維碼關注

更多科學有趣的育兒知識

等著你來哦

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！