從30歲才開始認真保養，你已經來不及咯！！！

很多人都會問，25歲需要保養嗎？我現在還年輕，應該還不需要吧？

說的嚴重點，很多人是「不到黃河不死心，不見棺材不落淚」，並不把抗老當回事，伴隨著熬夜、飲食不規律和缺乏運動等等的壞習慣，你能保證你的肌膚年齡也是年輕的嗎？

從30歲才開始認真保養，你已經來不及咯！！！

25歲是皮膚生長的分水嶺,老化是從25歲開始加速的，一般情況下，皮膚新陳代謝是28天，但是25歲以後，皮膚新陳代謝周期會延長，細胞再生水平降低，肌膚邁入老化階段。當然這也跟每個人的生活習慣，環節相關，不過預防老化在先，持續的護理是必不可少的。

圖片源於網路

抗老化做的越早，皮膚狀態就越有機會停留在那個年紀，真要等到皮膚衰老的信號越來越明顯，到那時，所做的保養效果也微乎其微了。

其實肌膚老化並不是你想像中那樣，細紋橫生，臉部下垂，而是肌膚一系列越來越嚴重的問題。

尤其是對於不到30的輕熟肌，表現就是毛孔越來越粗、肌膚乾燥失去光澤，還有膚色越來越暗沉等以前沒有出現的問題，都是肌膚衰老的表現。

洗臉抗老法

不要浪費每天的清潔時間，洗臉時也可以抗老！

臉頰

從下巴用手指斜斜以內往外打圈至耳根

額頭

從中間往兩邊打圈直到太陽穴

鼻子

往下掃塗，兩手的美容指交替掃

眼睛

用無名指由內眼角開始向上向外打兩個圓圈

切記清潔時採用提拉的手法，

千萬不要大力的搓揉臉頰。

抗老按摩法

沒有特別要講究的手法，注意力道和手部衛生就可以了。

人和人之間的力道差別很大，怎麼控制力道呢？又到了科普美容小知識的時間：一般稱中指和無名指為美容手指，用這兩個手指配合臉部按摩，力度剛剛好！

當然，如果你覺得以上方法太繁瑣，也可以尋求適合自己且簡單有效的方法。

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