葉氏經絡 養生理療臨床辨證論治-102寒濕證癥狀判斷！

早痛腰，晚痛腿，這是寒濕證的典型癥狀。

【患者案例】有一位中年男性患者，一個月來，每天凌晨5點左右就開始腰痛，起床後，活動活動腰部，疼痛很快緩解，患者說，想睡會兒懶覺是不可能的事情。最近他發現疼痛的發作提前了，早晨4點鐘就開始，

【生活實例】天冷了，早上洗臉用的是熱水，洗完後，我將毛巾掛在陽台上。晚上洗臉時，發現毛巾上半部分已經幹了，而下半部分仍然是濕的，而且最下端居然還結了少許冰塊！

「濕性趨下」，毛巾濕透後掛起來，水自然而然向下流，上半部分先幹了，下半部分反而更濕，加上天氣冷的原因，時間長點，下半部分就會慢慢結冰了。作為中醫，「濕性趨下」這句話，我們記得熟，卻用得少，臨床辨證論治時常常容易忘記！

【寒濕癥狀臨床表現】其實，寒濕癥狀的你。就像這毛巾一樣，白天人站立時間長，濕性趨下，所以下肢的濕邪就會偏重。「濕性重濁」，當人體內濕邪稍重，會出現雙腿很累的感覺；如果是濕邪較重的病人，表現就是「兩腿好像灌了鉛，沉重無比」。

【聯想人體五臟六腑】在人體，如果腎陽足，沒有虧虛，或虧虛不重，則下半身濕邪會被腎陽蒸騰，化為氣而上升，在人體進行循環；如果腎陽虛衰，就好比這冬天掛濕毛巾一樣，濕邪盤踞下焦了，自然「兩腿好像灌了鉛，沉重無比」！

夜晚卧床休息，處於人體最下端的地方就不是雙腿了，而是與床面接觸的部位。按照「濕性趨下」，應當是與床接觸的部位會不舒服啊！

事實正如此，不少病人反映，白天還好，只是感覺雙腿有些累，到了晚上睡覺，前半夜還可以，但後半夜開始慢慢出現腰痛，凡是與床接觸的部位都感到很累很痛，早上五六點痛醒，起床後活動活動就好了。

溫補腎陽是治療寒濕證的關鍵；

只要腎氣足了，雙腿就不怕冷，下面的寒濕就會化氣上升了。」腎居人體下部，腎氣足了，就能將下肢的寒濕化為水汽，徐徐上升。能夠回陽救逆，補火助陽，散寒止痛。

輔助脾臟運化是重點；

因為脾主濕，主運化。脾臟位於人體中部，只有通過脾臟的傳輸，腎臟將水濕化為氣之後，水汽才能向上升，才能到達人體的上部。食療用黑豆是因為它能入腎，利濕，直接將體內的濕邪通過小便排泄出來。推薦艾葉熬水泡腳！效果非常好！

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