這九種食物雖然長的丑，女人經常吃卻能越變越美，越來有氣質
榴槤性熱，可以活血散寒，特別適合受痛經困擾的女性食用。含有大量的維生素C，對美容美白有很好的效果
無花果為水果中之佳品，富含有機酸和多種酶，具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。有美容的功效，可幫助抗衰老。
懷薑糖膏是採用古法手工炮製的，經期量越來越少的女人，可以堅持每天食用一些懷薑糖膏，這樣可以補氣養血促進卵巢排毒，溫暖卵巢，讓氣色越來越好
椰棗可用於強壯心臟，也能治療性功能低下。椰棗和牛奶、蜂蜜混合食用後對男女雙方性功能恢復都有益處，可以說這種汁液就是強身健體的天然偉哥。
銀耳含有豐富的纖維素和維生素，膠原蛋白含量也很高，具有很好的滋陰潤肺作用，是不可多得的女性滋補佳品，經常吃可以讓肌膚更加具有彈性、光澤。
皂角米中含有豐富的營養，經常食用它可以幫助肌膚美白，更水潤，對女性很有誘惑力的呢，平時還可以當代餐。
每天煮一碗吃能加強肌肉的興奮度，促進代謝，讓皮膚更有彈性。
野生的刺梨乾，是「天然維C之王」，也含有多種微量元素，能夠為卵巢提供 營養，促進體內新陳代謝，排出卵巢毒素廢物。
百合它生長在山野，煮粥做湯食用，能排出體內毒素、利濕消積，同時又能代謝出身體的毒素。
