葡萄要想吃的好 了解功效很重要

葡萄別稱：草龍珠，菩提子，山葫蘆等。是現存在極為古老的果樹種類之一，原產地為亞洲西部，現世界各地都有種植。

葡萄渾身是寶，果子可以製作葡萄乾，釀造葡萄酒，葡萄根與葡萄藤可藥用。

葡萄是大家都喜愛的一種水果，本身富含多種礦物質，維生素和人體所需的氨基酸等。葡萄中的黃酮可以減慢血小板的凝固能力，提高血液循環，還有抵擋病菌和提高免疫力的作用。

多吃葡萄身體好，解乏，生津，補氣。不同的葡萄有不同功效與作用，適合不同的人群。

黑葡萄抗疲倦，黑葡萄含有的礦物質含量較高，對疲勞過度有很好幫助。

青葡萄潤肺好，呼吸方面有問題的人可以多食用。

紅葡萄活血管，可以軟化血管和預防血栓形成。

紫葡萄防範衰老，對於老人來說，是不可缺少的天然的保健品。

老人言「吃葡萄不吐葡萄皮」，因為什麼原因不吐出葡萄皮呢？

因為葡萄皮中有白藜蘆醇，鞣酸和花青素。這些有益物質可以提高免疫力，減緩衰老，抵抗突變。所以「吃葡萄不吐葡萄皮」是對的，但現在的葡萄皮都有農藥殘留，一定要洗乾淨再吃。

葡萄皮好葡萄籽更不錯，葡萄籽可以抗過敏，非常適合過敏體質，長時間使用電腦手機的人群。葡萄籽更是美容養顏的聖物，葡萄籽可以提取出（opc）精華，對去皺，美白，祛斑有很好的功效。所以吃葡萄要不吐葡萄皮，吃葡萄也要不吐葡萄籽。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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