每天都吃，卻不知道它是癌症最大的敵人，這樣做，不僅抗癌還減肥！

每天都吃，卻不知道它是癌症最大的敵人，這樣做，不僅抗癌還減肥！

辣椒是大多數妹子的最愛，現在很多人都是無辣不歡，尤其南方人，他們可以說是不放辣椒吃不下飯的，但是每天都吃，你知道吃辣椒的好處嗎？今天就就大家介紹下青椒的功效。

預防便秘

青椒具有消除疲勞的的重要作用，而且青椒中還含有能促進維生素C吸收的維生素P，就算加熱維生素C也不會流失。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增進食慾，幫助消化，促進腸蠕動，防止便秘。

抗癌防癌

辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質，它可阻止有關細胞的新陳代謝，從而終止細胞組織的癌變過程，降低癌症細胞的發生率。

減肥降脂

辣椒中的維生素P還能強健毛細血管，預防動脈硬化與胃潰瘍等疾病的發生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促進食慾，幫助消化，防止體內脂肪積存，有利於降脂減肥防病。

看完這些是不是感覺又可以肆無忌憚的吃辣椒了，辣椒吃多了會上火，也要適可而止哦。青椒做好的吃法就是：虎皮青椒。不知道大家吃過沒？

你吃過虎皮青椒嗎？

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