2歲女孩喝牛奶腎結石 網友質疑牛奶質量 牛奶：這個鍋我不背
近日，一2歲小女孩被檢查出腎結石，雖然結石不是很大，只有1.5*1.0厘米大小，但是腎結石發生在2歲兒童身上還是讓我們震驚不已。同時家長說孩子愛喝某品牌牛奶，每天最多是喝4、5瓶，猜測原因可能與所喝牛奶有關。這則新聞曝出後，大量網友紛紛留言要求曝光這個牛奶品牌。
網友評論
其實網友要求曝光牛奶品牌，可能是對孩子，結石，牛奶這幾個關鍵詞產生了聯想，所以對牛奶品質產生了質疑，其實這個事件主要的原因是因為父母讓孩子每日大量飲用牛奶所致。
為何喝牛奶會導致腎結石？
父母讓孩子喝牛奶，應該都是為了讓孩子補鈣，但2歲的孩子每日喝4到5瓶牛奶，差不多鈣含量攝入在1000ml，相當於18歲成年人的鈣攝入量，雖然適量補鈣對腎結石有一定好處，但過猶不及，因此鈣攝入過量是導致孩子腎結石的成因之一。
同時100ml牛奶中大約3g蛋白質，那麼這個2歲女孩每日僅從牛奶中攝入的蛋白質就已經30g了，再隨便吃點東西，就可能達到40g，這相當於一個90斤成年女性的每日所需的蛋白質量，而長期高蛋白，高嘌呤也是腎結石的成因之一。
還有那些行為會導致腎結石高發？
1、不吃早餐：現在很多上班族生活快節奏，長期不吃或不科學地吃早餐，會導致膽汁長期淤積在膽囊，並影響胃酸分泌、膽汁排出，這會減弱消化系統功能，誘發胃炎、膽、腎結石等，對身體健康有嚴重的危害。
2、缺乏飲水和運動：現在很多上班族，尤其女性承受著比男性大得多的競爭壓力，坐辦公室工作的時間都很長，缺乏運動，造成脂肪的過量儲存，而有的人因為工作緊張，常常一天喝不上一次水，有的索性不喝，或者用飲料代替水。
3、飲食不當：如有的人偏愛吃糖就經常大量進食糖類食物，這樣不僅容易導致肥胖問題，同樣也容易誘發腎結石。另外大量進食含草酸類的食物也是一大禁忌，草酸食物攝入過多的話，容易導致尿路中草酸含量升高，進而導致形成草酸鈣結石的機會增加。
雖然腎結石是泌尿系統疾病，但是問題不在於泌尿系統，也不在於腎，而在於嘴，也就是我們日常的飲食，所以腎結石是一種吃出來的疾病。在於飲食中大量攝入高蛋白，高脂肪，高嘌呤，高糖的食物。因此腎結石治療的關鍵還得從飲食入手。
那麼腎結石應該怎麼吃？
1、帢馬谷粉
日常中飲食的酸鹼平衡，對於腎病的治療及併發症的防治是非常重要的一個環節.飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品,少吃肉類,多吃蔬菜.帢馬谷富含植物有機活性鹼,能迅速排除體內酸毒,澄清尿液酸毒,從而真正的保護腎臟。
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2、控制飲食中鈣的攝入量
大多數腎結石(大約90%)的成分為鈣和草酸鹽。由於奶製品中富含鈣質，醫生過去曾建議所有腎結石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示，食用奶製品實際上可以降低患腎結石的風險，因為其中的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。但是，醫生可能會建議您不要吃鈣質補充藥物。如果您患有腎結石，請諮詢醫生，飲食中含有多少鈣質是安全的。因此控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質，但並非禁止。
3、大量喝水
多喝水
預防腎結石，第一步是多喝水(也可能只需要這一步)。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。儘管喝水一直是不錯的選擇，但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯(如果尿液中草酸鹽濃度過高，醫生會提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是預防腎結石最好的方法之一，每天至少六到八杯。
4、忌食用富含草酸鹽的食物
食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質和其他有益的營養物質;但是，這些食物中，有些也含有草酸鹽，如果您易患腎結石，應少吃一點。
易患草酸鈣結石的患者尿液中出現過量的草酸時，醫生會建議其少吃下列食物：甜菜、巧克力、咖啡、可樂、堅果、歐芹、花生、大黃、菠菜、草莓、茶，以及小麥麩皮。但是，在諮詢醫生之前，不要完全剔除這些食物。通常情況下，可限量攝取這些食物。
