順時養生 蜂蜜祛濕熱

[編者按：濕氣重，臉上會長痘痘？蜂小蜜上陣，痘痘掃光光！]

秋季是潤肺的季節，但不只潤肺就可以嘍，您還要照顧好脾胃才是!下面就為濕氣重而長痘痘的您推薦一款四白露：

材料：

杏仁......1小把

梨......半個（最好是大白梨、雪梨）

百合......1朵

牛奶......1袋半

清水......適量

蜂蜜......適量

做法：

1、準備好材料；

2、梨切成小塊，百合掰開後洗凈，一起放入攪拌機中加入清水，攪拌成泥；

3、用過濾網濾出殘渣，殘渣可用來烙餅；

4、過濾出的汁加入冰糖粉、牛奶，小火一邊加熱一邊攪拌，煮開即可關火。

5、煮開後放涼，加蜂蜜飲用。

功效：

祛濕氣、痰濕，濕熱、

祛痘美容。

四白露的做法您學會了嗎？

長痘痘要治本，調理自身作息和飲食習慣也很重要哦！

每周一、三、五9點，準時推送

下期預告：

「謝恩師 就送蜂產品」，敬請期待！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！