產後身材走樣的你還能留得住老公嗎？
今天小編給大家分享一條的新聞，根據微博網友爆料重慶楊家坪404車站前發生了激烈的追打事件，你以為會是小偷搶劫嗎?如果你這麼認為，那麼你錯了，其實是小三惹的禍……
這年代十個可圍觀事件里有八件是跟小三有關的!原配死命打著小三，男豬腳還死命的保護著小三兒，這個時候你肯定在義憤填膺。自家男人護著外邊那個狐狸精，自己是不是委屈的不行?可是你看看看自己鬆弛的肚腩，長斑的臉，簡樸的穿著，你和外邊那些妖艷賤貨差在了哪兒?
那麼產後的你應該怎麼恢復成你原來的樣子?
臀部恢復
產後女性的臀部松垮無彈性，其中，臀部體形恢復是產後恢復的主要項目之一。
導致產後臀部鬆弛、下垂的主要原因是產後骨盆恢復不良、肌肉彈性減弱、脂肪堆積所致，產後臀部恢復主要有以下方式：
1、功能鍛煉：產後及時增加活動，適度鍛煉，有利於血液循環，可增強臀部肌肉彈性，促進骨盆恢復，對於改善臀部松胯，防止體形變化有一定幫助。
2、及時使用骨盆矯正帶：女性懷孕時荷爾蒙的作用使骨盆擴張，分娩時，骨盆恥骨聯合被撐開，擴張和被撐開的骨盆得不到及時恢復，不僅會出現胯部增寬、臀部鬆弛、屁股增大等形體變化情況，還會導致O型腿、腰痛、恥骨痛等諸多問題，選用一款專業優質的骨盆矯正帶，對於鬆弛的骨盆和臀部的恢復極有幫助。
肚子恢復
一：恢復正常的飲食結構。在懷孕期間，為了幫助孩子補充營養，媽媽們總是補這個補那個的，要想在產後恢復身材，那當然首先要遠離懷孕期間的飲食結構咯，產後初期因為身體虛弱，建議也應該補充多點營養先，等到3個月後，把飲食以蔬菜、水果，和粗糧為主!
二：勤運動。產後身體虛弱，可以多休息一點，但是也不應整天呆在家裡，尤其是3個月後，應該開始多連一些瑜伽或跑跑步!
三：保持正常心態 。要想恢復大肚子，保持心態很重要，根據很多研究得出，正確的心態是減肥成功的有力保證，因為這是一種潛意識的影響，平時可以多聽聽輕鬆的音樂，但是不要聽著睡覺，否則會造成睡眠質量不高，或者睡眠質量過高都對減肥沒有幫助!
四：堅持減肥。作為減肥，尤其是肚子的減肥，媽媽們不能以為1周10天，就能夠有明顯的效果，應該堅持2個月以上，根據正確的生活方式和減肥方法，堅持就是勝利!
子宮恢復
想讓子宮快速恢復可以參照以下四個方法：
1、產後應及時排尿。不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。
2、產褥期應避免長期卧位。產後6-8小時，產婦在疲勞消除後可以坐起來，第二天應下床活動，以利於身體生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。如果子宮已經向後傾屈，應做膝胸卧位來糾正。
3、產後應該哺乳。因為嬰兒的吮吸刺激，會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。
4、注意陰部衛生。以免引起生殖道炎症。
臉上的雀斑恢復
一旦妊娠，皮膚的色素沉著就增強了，平時月經期也能多多少少見到這種傾向。平素不太顯眼的老年斑可以清楚地顯現出來。乳頭周圍和下腹部的肌肉(正中線)等處，一般也都變得發黑了。產後，隨著時間的推移，色素沉著會自然消退。所以並不需要擔心。
生完娃的你變成了黃臉婆，為家人操勞，為孩子操勞，不再有以往那麼有魅力了，老公的注意力轉到別的女人身上。可是你為什麼不改變一下，從生完娃就可以變成以前的「妙齡沙少女」那?
