三種水果一盆燴，撒上一瓶酸奶，不僅護膚還能潤肺止咳！

水蜜桃有美膚、清胃、潤肺、祛痰等功效。

它的蛋白質含量比蘋果、葡萄高一倍，比梨子高七倍，鐵的含量比蘋果多三倍，比梨子多五倍。

富含多種維生素，其中維生素C最高 。

獼猴桃的質地柔軟，口感酸甜。味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合。

成品圖

成品圖

準備:獼猴桃，水蜜桃，小番茄【聖女果】酸奶

準備好所需

桃子，獼猴桃去皮洗凈

先將獼猴桃切丁放入底層

第二層放入桃子丁

最上面放番茄丁

最後澆上酸奶拌勻即可

不管是追劇還是下午茶或者聚會，來一份甜甜的水果撈，不管從色彩還是營養以及口味各方面來講都是超級惹人喜愛。

每一口都能感受到顆顆果粒被香潤酸奶包裹著所帶來的滿足感、幸福感，簡直太棒了！

而且是酸奶和水果，既飽腹又營養，減肥的妹子不必擔心哦！

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