世間女子都該注意這八個大字

在中醫看來，氣血是人體一切生命活動的物質基礎，而女子與男子的差別，無外乎四件事：月經，帶下，妊娠，產育。

此四件女子特有的生理表現，無不以血為本，以氣為用。如：月經乃是氣血所化，妊娠需以氣血養胎，分娩又靠血濡氣推，產後的乳汁則又是氣血上化的產物。

因此，女性生活中一定要切忌這八個字：憂思忿怒，形寒飲冷。

首先，人體五臟當中與氣血聯繫緊密同時又是女子最易損傷的，當屬脾和肝了。女子心思細膩，容易憂思忿怒。（此忿怒不同於彼憤怒，忿指心胸不寬，性情急躁導致的氣不順，憤則是氣滿而爆發出來的怒。）

中醫七情致病學說中，「憂傷肺，思傷脾，怒傷肝。」在肝脾的生理功能上，肝藏血，脾統血。此二者相互關聯，血液之成，來源脾胃；既成之血，藏之於肝。同時肝臟又有，調暢情志，調節氣機，維持氣血運行等功能。肺則是主一身之氣，即氣的生成，與全身氣機的調節。

若肺肝脾，三臟被傷，則會出現氣血生化之源被阻，氣血運行不利，氣機郁滯，情志不暢等情況，並最終反應出各種病例表現.

而形寒飲冷，即是指形體受寒，飲食生冷。

形體受寒，會束縛肺氣使肺失宣發；飲食生冷，生冷入胃，傷及脾胃，同時寒氣又會循經脈進入肺中損傷肺氣。內外合邪，導致肺被傷，無力推動血脈，血脈凝滯。

以上兩條，如若不能控制住，最終會導致，例如：月經不調，痛經，甚至經閉等等或輕或重的婦科疾病。

一般在治療上採取：調氣以行血，或溫經以補虛，或清熱以涼血，氣行血行，氣止血止，即調經以理氣為先，氣行則血行。

從生活作息上調理是最容易卻也是最難的。

不要熬夜，11點前應該已經入睡。（我好像沒幾天是12點前睡覺的，尷尬！）

即使在夏天這樣炎熱的季節，也不要過食冷飲。

寒性水果，食物，海鮮等等，食用要適量，烹飪方法要適當。（ps:秋螃蟹要下來，好想吃。切記一定要用紫蘇，薑絲。）

舒緩情緒，拓寬胸懷，不要因為一些小事而悶悶不樂，健康才是最重要的。

圖片、文字來源網路 如有侵權請告知刪除

-END-

玫瑰膏：平衡內分泌、補血氣、調肝解郁

女性以血為事，以肝為天，疏肝行氣為本，養血活血為重，芳香以玫瑰為著，利氣、行血，治風痹，散疲止痛。可用於婦女月經過多，理氣解郁、和血散瘀。肝胃氣痛，乳癰，腫毒。《食物本草》謂其「主利肺脾、益肝膽，食之芳香甘美，令人神爽。」

長期服用玫瑰膏，可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質，肝鬱氣滯型的可多喝，一定程度上可預防乳腺增生、子宮肌瘤。

上工生活∣健康產品定製平台

古方 古法 經典 時尚

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！