人都有七情六慾，所以每個人都會有情緒爆發的時候，心情有點兒煩躁，這很正常。

研究表明，在不孕不育的諸多因素當中，精神心理因素是一個重要的原因，約佔5%。當精神長時間處於高度緊張時，女性的身體會發生一系列變化。

備孕期間要盡量避免不良情緒的干擾：

1、焦急緊張：

有的夫妻發現自己得了不孕不育之後，每天都給自己帶上了緊箍咒，一刻也不給放鬆，求子心切的心情可以理解，但是切莫病急亂投醫，其實我個人對所謂的祖傳秘方持半懷疑的態度，鬼神之說就更屬無稽之談了。不要把精力全部集中在這些身上，科學的檢查和治療才是上策。

有些新婚夫婦，實行旅遊結婚，住親戚家，精神緊張，出現暫時性陽痿，如缺乏性知識，心理壓力無法解除，日後可發展至難治性陽痿，導致不孕。

2、恐懼抑鬱

某些神經質類型患者，對性刺激敏感，AA怕痛，出現陰道痙攣，無法進行性生活，往往造成多年不孕，經過心理治療並建立正常夫妻生活後，即可懷孕。

結婚生子是人類延續的基礎，不要給自己背負過多的壓力，開心一點，給自己信心。

3、悲觀怕羞

有些病人，結婚時夫妻感情很好，由於婚後不孕，膝下猶虛，生活似乎失去了色彩，以致夫妻性生活不和諧，進一步增加了受孕的難度。

一些高齡產婦，當詢問他們為什麼這麼晚懷孕？為什麼這樣晚才找醫生？他們往往敘述有結婚多年不孕史。由於思想閉塞、存有怕羞心理，不敢到醫院檢查，等年齡大了，幾近崩潰邊緣，才硬著頭皮去找醫生看病，因此錯過了治療的最佳時機。

4、積思成疾

有的夫妻備孕了一年半載還未成功，由於盼子心切，積思成疾，女性可能出現閉經，繼而噁心嘔吐，食欲不振，類似早孕反映，停經4—6個月時自覺出現「胎動」，繼而脂肪肥厚，腹部膨隆，此即所謂「幻想妊娠」，其實此非真正妊娠。

據研究，可能由於這種心理因素，通過下丘腦—垂體—性腺軸，破壞了體內正常的內分泌環境，引起了體內的孕激素增高，而使排卵抑制，故出現閉經。

造人這事兒我覺得有時候真的強求不得，最好在沒有憂鬱和煩惱的狀態下進行，這樣才能一擊即中，孕育出一個健康聰明的小寶貝。

從現在開始，放鬆心情迎接新生命吧！

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