這野草鄉下很常見，卻是糖尿病、癌症患者的「良藥」！你不知道吧！

健康是人類的一項基本需求個權利，是人類的財富，也是社會進步的重要標誌和潛在動力，人們對健康的認識是隨著時代的變遷、醫學模式的變化及醫學科學的發展而逐步深化的，1948年，WHO提出「健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是軀體、精神和社會方面的完好狀態。」，這個概念從人的自然屬性和社會屬性兩個方面反映了健康的實質，1990年，WHO又提出了「身體健康，心理健康，社會適應良好，道德健康」四個方面的現代健康新標準，把道德修養納入了健康的範疇，健康的內涵進一步擴大，近年來，WHO還提出了「合理膳食，戒煙，心理健康。克服緊張壓力，體育鍛煉」的促進健康新標準 現在生活節奏的加快，對於很多上班族來說，吃飯成了可有可無的事情，很多時候為了在早上貪睡那麼幾分鐘，就把吃早飯的時間給佔有了，其實這樣的壞習慣，並不僅僅在上班族身上發生，在當前中國很多的國人身上都會有這方面的習慣。

中國人有個壞毛病，就是喜歡存錢等病，然後取錢治病。大多數的中國人，在生命的最後一兩年，花光一生的所有積蓄，吃遍所有的大量副作用的西藥，再多開幾次刀，留下一大筆債務給家人給兒女，然後死去！

馬泡瓜味甘、性涼、苦、無毒、入脾、胃、大腸經；具有解毒、除熱、清熱、利水、利尿等功效；主治煩渴、火眼、咽喉腫痛、燙傷。據說也是糖尿病者的最佳食品；水腫患者、癌症患者、熱病患者、肥胖患者、高血壓患者、高血脂患者、嗜酒患者可以多食；不過馬泡瓜性涼味苦，不適合腹痛腹瀉、脾胃虛弱、肺寒咳嗽的人，因其性涼，胃寒的人吃了有可能腹痛泄瀉。

馬泡瓜跟西瓜、甜瓜、黃瓜一樣都是葫蘆科的，讓人意外的是它竟然跟黃瓜的關係更近一些，它們同屬於黃瓜屬的。如果掰開馬泡瓜看一看它的種子，確實跟黃瓜的種子挺像的。

成熟了的馬泡瓜瓜皮變得微黃，遠遠就可以聞到那股瓜熟蒂落的香甜氣息，會讓人感覺非常甜蜜，美好。玲瓏可愛的馬泡瓜雖然聞起來味道香甜，但是卻並不好吃，它的果皮和果肉非常薄，裡面包裹的全是種子。而除了極個別的吃起來是香甜的，絕大部分都是苦澀難當。

在我們家鄉，許多老人都會在這種植物繁殖的季節，收集幾株，然後用這種果子泡酒喝在人喝醉酒之後，只要吃那麼幾顆果子，人就會清醒很多，馬泡瓜其中的丙醇二酸可抑製糖類物轉為脂肪。纖維素促進人體腸道內腐敗物質的排除，降低體內膽固醇，能強身健體。其中的葫蘆素C可以提高人的免疫功能，也有抗腫瘤的作用，同時可治療慢性肝炎。

馬泡瓜的繁衍生息能力很強，在農村是一種普遍生長的野生植物，過去農村人都把它當雜草出去，但是卻無法趕盡殺絕，因為它的生命力頑強，就算拔了也還會大量生長。

這種瓜營養價值很高，吃起來甜甜的。而且含有豐富的維生素E、葫蘆素C、丙醇二酸和精氨酸等成分，有很好的清熱解毒、利水利尿的作用，對於長期酗酒的朋友有很好的解毒功效。

而且長時間吃馬泡瓜，對於糖尿病患者、癌症患者以及肥胖患者，也有一定的輔助治療作用。

你的家鄉有馬泡瓜嗎？

學醫之後，才知道荊芥原來是一味中藥，屬辛溫解表葯，可發汗解表，治療感冒等一系列問題。《神農本草經》說它「主寒熱，鼠瘺，瘰癧生瘡，破結聚氣，下瘀血，除濕痹。」《本草綱目》也說它可以「散風熱，清頭目，利咽喉，消瘡腫。治項強，目中黑花，及生瘡，陰頹，吐血，衄血，下血，血痢，崩中，痔漏。」其實，這是指荊芥的不同部位及不同炮製方法之後的所有功效。

生的荊芥，或稱荊芥的鮮品，嘗起來有股辛竄的香氣，微涼，可有解表的功效。可治療外感風寒且風寒不是很重的感冒，常與防風、蘇葉、白芷等配伍。我在臨床中，治療過敏性鼻炎，也就是鼻鼽，常常便以荊芥、防風與蒼耳、辛荑相伍，可收桴鼓之效。

生荊芥的用量，我一般最多用10克，常常6克足矣。當年跟隨趙紹琴先生抄方，趙老是清末民國北京四大名醫汪逢春的弟子，同時也家學淵源，其父為清廷的太醫院院判，也就是院長。老先生用藥便遵清靈之法，四兩撥千斤，常以清輕之品，升上焦之氣，帶動三焦氣化，而治療下焦之腎病。許多腎病綜合征、腎炎的患者，趙老往往給藥量極小，如荊芥才4克、5克，但效果是卻極好的。

一般來說，荊芥味辛性微溫；歸肺、肝經；具有解表散風，透疹等作用；可用於感冒，頭痛，麻疹，風疹，瘡瘍初起等症。但這荊僅僅是荊芥生用的作用。也正因為荊芥的辛味，有發散的功效。所以，它同時也有破結聚之氣，消散瘀血濕氣的作用，所以對鼠瘺、瘰癧、瘡腫等症亦有一定的效果。

不過，《本經》也好，《綱目》也罷，均載荊芥還有治療血證的作用，如下瘀血，治療吐血、衄血、下血、崩漏等症。其實，這不是用的生荊芥，而指是經炒炭之後的荊芥炭，炭炒後，入血分，而治療血證，如便血，崩漏，產後血暈等症。

曾有一例眼底出血的病人，年過六旬，剛退休還未來得及享受閑適的生活，便意外地得了眼底出血。來就診的時候，病人患眼視物不清，如有物遮蓋，心情既急迫又焦慮，擔心就此失去視力。脈細而弦，舌紅而燥。於是，便在清肝明目諸葯之中，伍以荊芥炭和荊芥穗，二月之後，得以恢復。以荊芥炭入血分，化眼底之瘀血，取荊芥穗之清輕上揚之性，引諸葯上行至目。荊芥穗，便是荊芥之花穗，取來晒乾而成。

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